Nepal: Himalaya – Trekking – Everest

Trekking-Rundreise zum Everest-Basislager

Nepal   Aktivreisen, Bergsteiger-Reisen, Naturreisen, Privatreisen, Trekkingreisen

Wer träumt nicht davon, einmal den höchsten Berg der Erde mit eigenen Augen zu sehen? Auf dieser Trekkingtour haben Sie den 8.848 m hohen Gipfel zum Greifen nah! Schon beim Anflug auf den spektakulären Gebirgsflugplatz Lukla kommen die eisgepanzerten Bergriesen des Himalaya ins Blickfeld und von da an geht es täglich näher heran! Diese wohl berühmteste aller Trekkingtouren führt Sie zunächst durch grüne Wälder und hübsche Himalayadörfer, ehe Sie die Sherpasiedlung Namche Bazar erreichen. Vorbei am weltberühmten Kloster Tengboche geht es dann durch das malerische Tal immer höher hinauf. Als Höhepunkt besteigen Sie den 5.550 m hohen Kala Pattar unweit des Mt. Everest-Basislagers. Von hier haben Sie bei gutem Wetter einen unbeschreiblichen Blick auf den „Berg der Berge“ und viele weitere berühmte Gipfel! Der Rückweg nach Lukla bietet noch einmal faszinierende Panoramablicke auf die wildesten Gipfel des Khumbu-Gebietes, wie z.B. den kühnen Zahn der Ama Dablam. Mit den Besichtigungen der wichtigsten Heiligtümer Kathmandus tauchen Sie zum Abschluss der Reise in die kulturelle und religiöse Vielfalt des Kathmandutals ein.

Khumbugletscher

Khumbugletscher und Südsattel des Mt. Everest

Die Höhepunkte dieser Reise:

  • Klassische Anmarsch-Route der Everest-Expeditionen
  • Zwei Panoramaflüge entlang des Himalaya
  • Großartiger Everest-Blick vom Kala Pattar (5.550 m)
  • Gipfelmöglichkeit für Bergsteiger: Island Peak (6.189 m)
  • Puja-Zeremonie im Kloster Tengboche (optional)
  • Geführte Besichtigungstour in Kathmandu (UNESCO-Welterbe)

Als Verlängerungsprogramm bietet sich nach der Tour zum Everest-Basislager eines der Bausteinprogramme mit Besichtigung des Chitwan Nationalparks an. Hier bekommen Sie einen Einblick in den nepalesischen Dschungel, können Nashörner beobachten und einen Ausritt auf dem Rücken eines Elefanten unternehmen – welch ein Kontrast zu den Eisregionen des Himalaya!

Reiseverlauf Nepal (22 Tage)

1. Tag: Anreise

Flug von Frankfurt/M. nach Kathmandu.

2. Tag: Kathmandu

Am Nachmittag erreichen Sie Kathmandu. Auf der Fahrt vom Flughafen ins Hotel bekommen Sie einen ersten Eindruck vom quirligen Großstadtleben der Hauptstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen nepalesischen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel. A

3. Tag: Flug nach Lukla (2.840 m) – Phakding (2.610 m)

Bereits am frühen Morgen werden Sie zum Flughafen gebracht. Ein 30-minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2.840 m), einem kleinen Ort, bereits mitten im Himalaya. Nach kurzer Rast in Lukla beginnt Ihre Trekkingtour nach Phakding (2.610 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 3-4 h, 215 m bergauf, 445 m bergab)

4. Tag: Phakding (2.610 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Zunächst folgen Sie weiter dem tief eingeschnittenen Tal des Dudh Kosi. Bei Monjo betreten Sie den Sagarmatha-Nationalpark (UNESCO-Weltnaturerbe). Kurz darauf wird der Fluss auf einigen Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert. Die letzten 2-3 Stunden geht es steil hinauf nach Namche Bazar (3.440 m). Während des Anstiegs kann man mit etwas Glück bereits den Mount Everest sehen. Namche Bazar ist der bedeutendste Marktplatz nicht nur der umliegenden Dörfer, sondern des gesamten zentralen Himalaya. Sie haben Zeit für einen kurzen Bummel durch den Ort oder für einen Abendspaziergang zur besseren Akklimatisation. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6 h, 1.075 m bergauf, 245 m bergab)

5. Tag: Ruhetag in Namche Bazar (3.440 m)

Ruhetag in Namche Bazar. Wer möchte, kann eine schöne Rundwanderung unternehmen: Nach einem steilen Anstieg zum legendären Everest View Hotel geht es wieder bergab ins Sherpa-Dorf Khumjung und von dort entweder direkt oder über Khunde zurück nach Namche Bazar. Auch ein Besuch des Sherpa-Museums, der deutschen Bäckerei oder eines Internetcafés sind hier möglich. Ganz nebenbei gewöhnen Sie sich langsam an die Höhe. Übernachtung wie am Vortag. F/M/A
(Gehzeit optionale Rundwanderung ca. 5 h, 540 m bergauf und bergab)

6. Tag: Namche Bazar (3.440 m) – Tengboche (3.860 m)

Heute setzen Sie Ihre Trekkingtour fort, wobei es zunächst aussichtsreich immer am Hang entlang geht. Nach Überquerung einer Hängebrücke führt ein steiler Anstieg hinauf nach Tengboche (3.860 m) zum weltberühmten Sherpa-Kloster. Übernachtung in einer Lodge in oder bei Tengboche. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 700 m bergauf, 280 m bergab)

7. Tag: Tengboche (3.860 m) – Dingboche (4.410 m)

Die heutige Etappe ist reich an landschaftlicher Schönheit, wie z.B. dem Blick auf die eisgepanzerte Ama Dablam (6.812 m), die sicher zu den schönsten Bergen der Welt zählt. Ihr Tagesziel ist der Ort Dingboche (4.410 m), am Eingang des Chhukhung-Tals. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5-6 h, 690 m bergauf, 140 m bergab)

8. Tag: Ruhetag in Dingboche (4.410 m)

Erneut steht ein Ruhe- und Erkundungstag auf dem Programm. Zur besseren Akklimatisierung empfiehlt sich eine Wanderung in Richtung Dughla oder Chhukhung. Auf jeden Fall sollte man diesen Tag aber gemütlich angehen und ganz bewusst übernachten Sie auch noch einmal auf der gleichen Höhe wie am Vortag in der bereits bekannten Lodge. F/M/A

9. Tag: Dingboche (4.410 m) – Lobuche (4.910 m)

Immer höher geht es hinauf, die Hochgebirgslandschaft wird stetig alpiner. Sie passieren Dughla (4.620 m) und haben bereits fantastische Ausblicke auf die umliegenden, eisgepanzerten Berge. Das Tagesziel, die kleine Ortschaft Lobuche, liegt bereits knapp unter 5.000 m. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6 h, 550 m bergauf, 50 m bergab)

Yaks als Gepäckträger

10. Tag: Lobuche (4.910 m) – Gorak Shep (5.140 m) – Kala Pattar (5.550 m)

Eine kurze Etappe führt Sie nach Gorak Shep (5.140 m), ganz in der Nähe des Mount-Everest-Basislagers. Am Nachmittag ist noch Zeit für kurze Ausflüge in die Umgebung, z.B. die Besteigung des 5.550 m (Südgipfel) bzw. 5.640 m (Nordgipfel) hohen Aussichtsberges Kala Pattar. Vom Gipfel aus kann man das fantastische Abendrot und den Sonnenuntergang am Mount Everest genießen. Der Aufstieg ist technisch einfach (ca. 2 h), nur die Höhe lässt den Weg anstrengend erscheinen. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ohne Kala Pattar ca. 3 h, 230 m bergauf; Auf- und Abstieg Kala Pattar ca. 3 h, 500 m bergauf und bergab)

11. Tag: Mount-Everest-Basislager (5.364 m), Abstieg nach Lobuche (4.910 m)

Heute steht das berühmte Basislager des Mount Everest auf dem Programm. Zu Hochsaisonzeiten der Bergexpeditionen bevölkern Bergsteiger aus allen Ländern in bis zu 500 Zelten die ansonsten ziemlich trostlose Gletschermoräne. Wer bis ins Basislager (5.364 m) gehen möchte, muss frühzeitig aufbrechen, denn der Weg über den Gletscher zieht sich in die Länge. Am Nachmittag steigen Sie in ca. 2h ab bis Lobuche (4.910 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit mit Ausflug zum Basislager ca. 6-7 h, 400 m bergauf, 630 m bergab)

12. Tag: Lobuche (4.910 m) – Chhukhung (4.730 m)

Ihr Weg führt heute zuerst über Dughla bergab und ab Dingboche wieder stetig leicht aufwärts nach Chhukhung (4.730 m), der letzten bewohnten Siedlung im östlichen Seitenarm des Dudh-Kosi-Tals. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5-6 h, 420 m bergauf, 600 m bergab)

13. Tag: Chhukhung (4.730 m) – Island-Peak-Basislager (5.100 m)

Für diejenigen, die die Option der Island-Peak-Besteigung wahrnehmen, führt eine recht kurze, aber landschaftlich wunderschöne Etappe zum Island-Peak-Basislager (5.100 m). Von dem Zeltcamp am Fuße des 6.189 m hohen Island Peak, der von den Sherpas Imja Tse genannt wird, hat man einen fantastischen Blick auf die umliegenden Berge, allen voran natürlich die 8.000er Lhotse und Lhotse Shar. Auch Baruntse, Cho Polu, Num Ri, Ama Dablam oder die wilden Amphu Peaks bieten nicht weniger spektakuläre und beeindruckende Fotomotive. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 3 h, 370 m bergauf)

Option: Chhukhung (4.730 m) oder Chhukhung Ri (5.550 m)

Diejenigen, die den Island Peak nicht besteigen, haben heute Zeit, die reizvolle Umgebung von Chhukhung zu erkunden oder sich von den vorangegangenen Trekkingtagen zu erholen. Eine reizvolle Alternative ist auch die (vom Anspruch her mit dem Kala Pattar vergleichbare) Besteigung des nahen Aussichtsberges Chhukhung Ri (5.550 m, Gehzeit ca. 4 h; 820 m bergauf, 820 m bergab). Übernachtung wie am Vortag. F/M/A

Blick auf den Island Peak

14. Tag: Besteigung Island Peak (6.189 m)

Die Gipfel-Aspiranten beginnen bereits zwischen 3:00 und 5:00 Uhr mit dem Aufstieg. Wenn alles gut geht, stehen Sie bereits am Vormittag auf dem Gipfel (6.189 m). Abstieg ins Basislager auf dem gleichen Weg. Sollte am Nachmittag noch genügend Zeit für den Abstieg nach Chhukhung sein, können Sie bereits wieder in der gemütlichen Lodge übernachten. Sollte die Besteigung des Island Peak wegen schlechten Wetters nicht gelungen sein, so besteht in Absprache mit dem Bergführer am nächsten Tag ggf. noch einmal die Möglichkeit, einen Reservetag für die Gipfelbesteigung zu nutzen. Die Etappen des weiteren Abstiegs werden dann so zusammengelegt, dass man den fehlenden Tag zurück nach Lukla problemlos wieder herausholt. Übernachtung im Zelt oder in einer Lodge. F/M/A
(1.090 m bergauf, 1.460 m bergab)

Option: Island-Peak-Basislager (5.100 m)

Für alle, die gestern in Chhukhung geblieben sind, bietet sich heute eine sehr schöne Wanderung ins Island-Peak-Basislager oder auch noch ein Stück weiter zum Cho-Polu- und Lhotse-Shar-Basislager an. Übernachtung wie am Vortag. F/M/A

15. Tag: Chhukhung (4.730 m) – Pangboche (3.930 m)

Durch das bereits bekannte Tal des Imja Khola gelangen Sie nach Pangboche (3.930 m). Obwohl man einen Teil des Weges bereits vom Aufstieg her kennt, wird es nie langweilig, da die umgekehrte Laufrichtung völlig neue Blicke auf fantastische Berge eröffnet. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 100 m bergauf, 900 m bergab)

16. Tag: Pangboche (3.930 m) – Phortse (3.810 m)

Nach dem Besuch der Pangboche Gompa – eine der ältesten in der Khumbu-Region – laufen Sie über einen aussichtsreichen Höhenweg in stetigem Auf und Ab bis zu den Terrassen von Phortse (3.810 m). Genießen Sie diese kurze und wunderschöne Etappe! Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4 h, 300 m bergauf, 420 m bergab)

17. Tag: Phortse (3.810 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Von Phortse steigen Sie steil ins Tal hinab nach Phortse Tenga (3.680 m) und dann in ca. 1h wieder hinauf zum mit Gebetsfahnen geschmückten Pass Mong La (3.970 m). Das letzte Stück laufen Sie auf breiten Wegen – immer am Hang entlang und mit faszinierenden Aussichten auf die umliegenden Berge – bis zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3.440 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 330 m bergauf, 700 m bergab)

18. Tag: Namche Bazar (3.440 m) – Lukla (2.840 m)

Auf der letzten Tagesetappe geht es nun wieder zurück nach Lukla, dem Ausgangspunkt der Trekkingtour. Sie überqueren auf den bereits vom Hinweg bekannten Hängebrücken mehrfach den Dudh Kosi und gelangen schließlich kurz hinter Phakding in einem letzten Anstieg hinauf nach Lukla (2.840 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6-7 h, 350 m bergauf, 950 m bergab)

19. Tag: Flug nach Kathmandu

Am zeitigen Morgen begeben Sie sich auf den Flugplatz. Langweilig wird es beim Warten jedoch nicht, denn wenn die 16-Sitzer Twin-Otter-Maschinen in eleganter Kurve einschweben, schauen meist alle gebannt zu und bewundern die Fähigkeiten der erfahrenen Piloten. Dann muss alles ziemlich schnell gehen, denn viel Zeit zum Beladen und Einsteigen bleibt nicht, bevor die kleinen Flugzeuge wieder in Richtung Kathmandu abheben. Der Flug (ca. 30 min) nach Kathmandu ist erneut ein Erlebnis für sich, fliegt man doch unmittelbar entlang der Himalaya-Hauptkette. In Kathmandu Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel. F

20. Tag: Kathmandu

Die Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus – Pashupatinath (Tempel und Verbrennungsstätten), Swayambhunath und Boudhanath – ist für Nepal-Besucher eigentlich fast ein Muss! Auch Sie werden beeindruckt sein von den kunstvoll verzierten Tempelanlagen und religiösen Zeremonien. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel. F/A

Besichtigung Pashupatinath: Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass hier Leichenverbrennungen stattfinden. Für Nicht-Hindus mag dies abschreckend wirken, für die Hindus gehört das aber zum Alltag. Es ist generell mit starken Luftverunreinigungen zu rechnen. Wir bitten außerdem um Diskretion beim Fotografieren.

21. Tag: Freizeit und Abreise

Je nach Flugplan steht Ihnen noch einmal ein halber oder ganzer Tag für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland. F

22. Tag: Wieder daheim

Rückflug nach Deutschland.

F = Frühstück / M = Mittagessen / A = Abendessen

Leistungen

  • Linienflug von Frankfurt nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder einer anderen Fluggesellschaft in Economy Class inkl. Tax und Kerosinzuschlägen (Stand 01.08.17)
  • Inlandsflüge Kathmandu – Lukla – Kathmandu inkl. Tax und Kerosinzuschlägen (Stand 01.08.17)
  • Alle Fahrten in privaten Fahrzeugen
  • Alle Besichtigungen und Eintrittsgelder laut Programm
  • 3 Übernachtungen im Hotel in Kathmandu, während des Trekkings 16 Übernachtungen in Berghütten bzw. typischen Himalaya-Lodges (am Island Peak 2 Übernachtungen in gestellten Doppelzelten)
  • Mahlzeiten: 19x Frühstück / 16x Mittagessen / 18x Abendessen
  • Träger für 15 kg persönliches Gepäck während des Trekkings
  • Deutschsprachige Tourenleitung
  • Lokaler Bergführer am Island Peak, 2 Übernachtungen im Zelt
  • Reiseliteratur

Nicht enthaltene Leistungen

  • Nicht genannte Mahlzeiten u. Getränke
  • Einreisevisum Nepal (ca. 36 EUR)
  • Trinkgelder; Persönliches
  • Gipfelbesteigung Island Peak und persönliche Bergsteigerausrüstung hierfür
  • Zusätzliche Unterwegsverpflegung (z.B. Energieriegel und Schokolade) während der Gipfeltouren
  • Evtl. Erhöhungen von Gebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 01.08.17

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmerzuschlag: 200 EUR
  • Einzelzimmerzuschlag zum Termin ab 29.03.18: 210 EUR
  • Einzelzimmerzuschlag 2019: 180 EUR
  • Rail & Fly – innerdeutsche Anreise mit der Deutschen Bahn zum Flughafen 2. Klasse: 50 EUR
  • Zubringerflug ab Deutschland, Österreich, Schweiz auf Anfrage
  • Option: Island Peak Besteigung ab 3 Personen 300 EUR p.P. zzgl. Gipfelpermit pro Person (im Frühjahr 250 USD, im Herbst 125 USD, muss vor Ort bezahlt werden). Lokaler Bergführer, 2 Übernachtungen in Doppelzelten
  • Anschlussprogramme ab/an Kathmandu:
  • Trekking von Jiri nach Lukla 9 Tage ab: 740 EUR
  • Kathmandu & Umgebung 6 Tage ab: 640 EUR
  • Safari im Chitwan Nationalpark, Lumbini & Pokhara 7 Tage ab: 840 EUR
  • Wildwasser-Rafting auf dem Trisuli 3 Tage ab: 390 EUR
  • Bhutan 8 Tage mit Bumthang (zzgl. Flug ab/an Paro ca. 400 EUR) ab: 1.950 EUR
  • Bhutan 10 Tage mit Jomolhari-Trekking (zzgl. Flug ab/an Paro ca. 400 EUR) ab: 2.450 EUR
  • Alle Anschlussprogramme buchbar ab 2 Personen
  • Weitere Anschlussmöglichkeiten auf Anfrage

Hinweise

  • Termine, Preise & Leistungen gültig bis Katalogwechsel.
  • * Termine mit lokalen Festen:  08.03.18 und 05.03.19 Holi-Fest; 29.03.18 und 12.04.18  Nepalesisches Neujahr
  • 3 % Frühbucherrabatt bis 6 Monate vor Abreise
  • Änderungen von Reiseroute und Fluggesellschaften bleiben vorbehalten.
  • Da alle Inlandsflüge in Nepal Sichtflüge sind, kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Der Veranstalter übernimmt keine Verantwortung für Wetterprobleme und dadurch eventuell entstehende Zusatzkosten.
  • In einigen wenigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar.
  • Für die Lodge- und Zelt-Übernachtungen benötigen Sie einen Schlafsack (sicherheitshalber bis -10°C).
  • Einzelreisende können ein gleichgeschlechtliches halbes Doppelzimmer/Zweibettzimmer buchen. Sofern bei Buchung noch kein/e Zimmerpartner/in gebucht hat, wird zunächst der gesamte Einzelzimmerzuschlag in Rechnung gestellt. Sollte sich bis ca. 4 Wochen vor Reisebeginn ein/e Doppelzimmerpartner/in finden, wird der Zuschlag selbstverständlich wieder gutgeschrieben.
  • Diese Reise ist zum Wunschtermin ab 2 Personen mit englischspr. Tourenleitung ab 3.190 EUR p.P. buchbar.
  • Zur Ein- und Ausreise ist ein Visum und ein mindestens noch 6 Monate gültiger Reisepass erforderlich.
  • Zu erforderlichen Impfungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder eines der Tropeninstitute.
  • Eine Anzahlung von 10% muss direkt nach der Buchung und Erhalt des Sicherungsscheines bezahlt werden. Die Restzahlung wird 21 Tage vor Reisebeginn fällig. Bis zu der in der AGB genannten Frist vor Reisebeginn kann der Veranstalter bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von der Reise zurücktreten.
  • Durch Ihre Reise erzeugte CO2-Emissionen können Sie durch eine freiwillige Spende an Atmosfair ausgleichen (s. Buchungsformular).
  • Die Spenden werden in Projekte zur Einsparung von Treibhausgasen investiert. Um die CO2-Emissionen des Fluges an anderer Stelle einzusparen sind z.B. für Flüge nach Tansania ca. 103 EUR und nach Nepal ca. 117 EUR notwendig. Sie erhalten für Ihre Spende eine vom Finanzamt anerkannte Bescheinigung.

Anforderungen

  • Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte!) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4-8 h. Die Route verläuft meist auf breiten Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und auf Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des Kala Pattar ist optional und technisch nicht schwierig. Die optional buchbare Besteigung des Island Peak erfordert bergsteigerische Erfahrung und Ausrüstung! Besonders die ersten Trekkingtage erfordern die sorgfältige Einhaltung der Regeln der Höhenanpassung. Dies sind zwei wesentliche Unterschiede zur Annapurna-Umrundung.
  • Die Gipfelbesteigung des Kala Pattar ist optional und technisch nicht schwierig. Die optional buchbare Besteigung des Island Peak erfordert bergsteigerische Erfahrung und Ausrüstung: Kondition für bis zu 12-stündige Tagesetappen, Trittsicherheit in Geröll, Schnee und Eis bis zu 60° Steilheit, gute Kenntnisse im Umgang mit Eispickel und Steigeisen, gute Kenntnisse alpiner Seil- und Sicherungstechnik (Steigklemme), persönlicher Tourenbericht erforderlich, Schalenbergstiefel empfehlenswert.
Kontakt
 +49 (0)30 2061 6488-0
 info@intakt-reisen.de
Termine
08.03.2018 - 29.03.2018
2.790 EUR
29.03.2018 - 19.04.2018*
2.890 EUR
12.04.2018 - 03.05.2018*
2.790 EUR
23.09.2018 - 14.10.2018
2.890 EUR
16.10.2018 - 06.11.2018
2.890 EUR
04.11.2018 - 25.11.2018
2.990 EUR
05.03.2019 - 26.03.2019*
2.990 EUR
31.03.2019 - 21.04.2019*
2.990 EUR
15.04.2019 - 06.05.2019
2.990 EUR