Nepal: Himalaya – Trekking – Everest

Trekking-Rundreise zum Everest-Basislager

Nepal   Aktivreisen, Bergsteiger-Reisen, Naturreisen, Privatreisen, Trekkingreisen

Wer träumt nicht davon, einmal den höchsten Berg der Erde mit eigenen Augen zu sehen? Auf dieser Trekkingtour haben Sie den 8.848 m hohen Gipfel zum Greifen nah! Schon beim Anflug auf den spektakulären Gebirgsflugplatz Lukla kommen die eisgepanzerten Bergriesen des Himalaya ins Blickfeld und von da an geht es täglich näher heran! Diese wohl berühmteste aller Trekkingtouren führt Sie zunächst durch grüne Wälder und hübsche Himalayadörfer, ehe Sie die Sherpasiedlung Namche Bazar erreichen. Vorbei am weltberühmten Kloster Tengboche geht es dann durch das malerische Tal immer höher hinauf. Als Höhepunkt besteigen Sie den 5.550 m hohen Kala Pattar unweit des Mt. Everest-Basislagers. Von hier haben Sie bei gutem Wetter einen unbeschreiblichen Blick auf den „Berg der Berge“ und viele weitere berühmte Gipfel! Der Rückweg nach Lukla bietet noch einmal faszinierende Panoramablicke auf die wildesten Gipfel des Khumbu-Gebietes, wie z.B. den kühnen Zahn der Ama Dablam. Mit den Besichtigungen der wichtigsten Heiligtümer Kathmandus tauchen Sie zum Abschluss der Reise in die kulturelle und religiöse Vielfalt des Kathmandutals ein.

Khumbugletscher

Khumbugletscher und Südsattel des Mt. Everest

Die Höhepunkte dieser Reise:

  • Klassische Anmarsch-Route der Everest-Expeditionen
  • Zwei Panoramaflüge entlang des Himalaya
  • Sherpa-Kultur im malerischen Solu-Khumbu-Tal
  • Buddhistische Klöster Tengboche und Pangboche
  • Ausflug ins Mount-Everest-Basislager (5.364 m)
  • Geführte Besichtigungstour in Kathmandu (UNESCO-Welterbe)

 

Als Verlängerungsprogramm bietet sich nach der Tour zum Everest-Basislager eines der Bausteinprogramme mit Besichtigung des Chitwan Nationalparks an. Hier bekommen Sie einen Einblick in den nepalesischen Dschungel, können Nashörner beobachten und einen Ausritt auf dem Rücken eines Elefanten unternehmen – welch ein Kontrast zu den Eisregionen des Himalaya!

Reiseverlauf Nepal (18 Tage)

1. Tag: Anreise

Flug nach Kathmandu.

2. Tag: Kathmandu

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer ins Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel. A

3. Tag: Flug nach Lukla (2.840 m) und Trekking nach Phakding (2.610 m)

Bereits am frühen Morgen werden Sie zum Flughafen gebracht. Ein 30-minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2.840 m), einem kleinen Ort, bereits mitten im Himalaya. Nach kurzer Rast in Lukla beginnt Ihre Trekkingtour nach Phakding (2.610 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 3-4 h, 215 m bergauf, 445 m bergab).

4. Tag: Phakding (2.610 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Zunächst folgen Sie weiter dem tief eingeschnittenen Tal des Dudh Koshi. Bei Monjo betreten Sie den Sagarmatha-Nationalpark (UNESCO-Weltnaturerbe). Kurz darauf wird der Fluss auf einigen Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert. Die letzten 2-3 Stunden geht es steil hinauf nach Namche Bazar (3.440 m). Während des Anstiegs kann man mit etwas Glück bereits den Mount Everest sehen. Namche Bazar ist der bedeutendste Marktplatz nicht nur der umliegenden Dörfer, sondern des gesamten zentralen Himalaya. Sie haben Zeit für einen kurzen Bummel durch den Ort oder für einen Abendspaziergang zur besseren Akklimatisation. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6 h, 1075 m bergauf, 245 m bergab).

5. Tag: Ruhetag in Namche Bazar (3.440 m)

Wer möchte, kann an dem Ruhetag in Namche Bazar (3.440 m) eine schöne Rundwanderung unternehmen: Nach einem steilen Anstieg zum legendären „Everest View Hotel“ geht es wieder bergab ins Sherpa-Dorf Khumjung und von dort entweder direkt oder über Khunde zurück nach Namche Bazar. Auch ein Besuch des Sherpa-Museums, der deutschen Bäckerei oder eines Internetcafés sind hier möglich. Ganz nebenbei gewöhnen Sie sich langsam an die Höhe. Übernachtung wie am Vortag. F/M/A
(Gehzeit optionale Rundwanderung ca. 5 h, 540 m bergauf bergab).

6. Tag: Namche Bazar (3.440 m) – Tengboche (3.860 m)

Heute setzen Sie Ihre Trekkingtour fort, wobei es zunächst aussichtsreich immer am Hang entlang geht. Nach Überquerung einer Hängebrücke führt ein steiler Anstieg hinauf nach Tengboche (3.860 m) zum weltberühmten Sherpa-Kloster. Übernachtung in einer Lodge in oder bei Tengboche. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 700 m bergauf, 280 m bergab).

Yaks als Gepäckträger

7. Tag: Tengboche (3.860 m) – Dingboche (4.410 m)

Die heutige Etappe ist reich an landschaftlicher Schönheit, wie z.B. dem Blick auf die eisgepanzerte Ama Dablam (6.812 m), die sicher zu den schönsten Bergen der Welt zählt. Ihr Tagesziel ist der Ort Dingboche (4.410 m) am Eingang des Chhukhung-Tals. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5-6 h, 690 m bergauf, 140 m bergab).

8. Tag: Ruhetag in Dingboche (4.410 m)

Erneut steht ein Ruhe- und Erkundungstag auf dem Programm. Zur besseren Akklimatisierung empfiehlt sich eine Wanderung in Richtung Dughla oder Chhukhung. Auf jeden Fall sollte man diesen Tag aber gemütlich angehen und ganz bewusst übernachten Sie auch noch einmal auf der gleichen Höhe wie am Vortag in der bereits bekannten Lodge. F/M/A

9. Tag: Dingboche (4.410 m) – Lobuche (4.910 m) – Gorak Shep (5.140 m)

Die Hochgebirgslandschaft wird stetig alpiner. Sie passieren Dughla (4.620 m) und haben bereits fantastische Ausblicke auf die umliegenden, eisgepanzerten Berge. Nach einer Mittagsrast in Lobuche (4.910 m) führt Sie eine kurze Etappe nach Gorak Shep (5.140 m). Am frühen Abend haben Sie Zeit, um z. B. den Südgipfel (5.550 m) bzw. den Nordgipfel (5.640 m) des Aussichtsberges Kala Pattar zu besteigen. Vom Gipfel aus genießen Sie das fantastische Abendrot und den Sonnenuntergang am Mount Everest. Der Aufstieg ist technisch einfach (ca. 2 h), nur die Höhe lässt den Weg anstrengend erscheinen. Übernachtung in einer einfachen Lodge im Mehrbettzimmer. F/M/A
(Gehzeit ca. 7-8 h, 780 m bergauf, 50 m bergab).

Blick auf den Island Peak

10. Tag: Mount-Everest-Basislager (5.364 m), Abstieg nach Lobuche (4.910 m)

Heute steht das berühmte Basislager des Mount Everest auf dem Programm. Zu Hochsaisonzeiten der Bergexpeditionen bevölkern Bergsteiger aus allen Ländern in bis zu 500 Zelten die ansonsten ziemlich trostlose Gletschermoräne. Wer bis ins Basislager (5.364 m) gehen möchte, muss frühzeitig aufbrechen, denn der Weg über den Gletscher nimmt viel Zeit in Anspruch. Am Nachmittag steigen Sie in ca. 2 h hinab nach Lobuche (4.910 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit mit Ausflug zum Basislager ca. 6-7 h, 400 m bergauf, 630 m bergab).

11. Tag: Lobuche (4.910 m) – Periche (4.240 m) – Somare (4.010 m)

Abstieg in das untere, nun wieder grünere Khumbu-Tal. Über Periche (4.240 m) gelangen Sie nach Somare (4.010 m). Dieser Ort liegt ideal, um erneut phantastische Blicke auf Ama Dablam zu genießen. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6 h, 100 m bergauf, 1.000 m bergab).

12. Tag: Somare (4.010 m) – Pangboche (3.930 m) – Phortse (3.810 m)

Nach dem Besuch der Pangboche-Gompa – eine der ältesten in der Khumbu-Region – laufen Sie nach der Mittagsrast über einen aussichtsreichen Höhenweg in stetigem Auf und Ab bis zu den Terrassen von Phortse (3.810 m). Genießen Sie diese kurze und wunderschöne Etappe! Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4 h, 300 m bergauf, 500 m bergab).

13. Tag: Phortse (3.810 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Von Phortse steigen Sie steil ins Tal hinab nach Phortse Tenga (3.680 m) und dann in ca. 1h wieder hinauf zum mit Gebetsfahnen geschmückten Pass Mong La (3.970 m). Das letzte Stück laufen Sie auf breiten Wegen – immer am Hang entlang und mit faszinierenden Aussichten auf die umliegenden Berge – bis zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3.440 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 330 m bergauf, 700 m bergab).

14. Tag: Namche Bazar (3.440 m) – Lukla (2.840 m)

Auf der letzten Tagesetappe geht es nun wieder zurück nach Lukla, dem Ausgangspunkt der Trekkingtour. Sie überqueren auf den bereits vom Hinweg bekannten Hängebrücken mehrfach den Dudh Koshi und gelangen schließlich kurz hinter Phakding (2.610 m) in einem letzten Anstieg hinauf nach Lukla (2.840 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6-7 h, 690 m bergauf, 1.290 m bergab).

15. Tag: Flug nach Kathmandu

Am zeitigen Morgen begeben Sie sich auf den Flugplatz. Langweilig wird es beim Warten jedoch nicht, denn wenn die 16-Sitzer Twin-Otter-Maschinen in eleganter Kurve einschweben, schauen meist alle gebannt zu und bewundern die Fähigkeiten der erfahrenen Piloten. Der Flug (ca. 30 min) nach Kathmandu ist erneut ein Erlebnis, fliegt man doch unmittelbar entlang der Himalaya-Hauptkette. In Kathmandu Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel. F

16. Tag: Kathmandu

Die Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus – Pashupatinath, Swayambhunath und Boudhanath – ist für Nepal-Besucher ein Muss! Auch Sie werden beeindruckt sein von den kunstvoll verzierten Tempelanlagen und religiösen Zeremonien. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel. F/A

17. Tag: Freizeit und Abreise

Je nach Flugplan steht Ihnen noch einmal ein halber oder ganzer Tag für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland. F

18. Tag: Wieder daheim

Rückflug nach Deutschland.

F = Frühstück / M = Mittagessen / A = Abendessen

Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt (weitere Abflughäfen auf Anfrage) nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class
  • Deutschsprachige Tourenleitung
  • Inlandsflüge Kathmandu – Lukla – Kathmandu in Economy Class
  • Alle Fahrten in privaten Fahrzeugen
  • Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
  • Alle Eintrittsgelder laut Programm
  • Reiseliteratur
  • 3 Übernachtungen im Hotel im DZ; 12 Übernachtungen in einer Lodge im DZ
  • Mahlzeiten: 15×F, 12×M, 14×A

Nicht enthaltene Leistungen

  • Nicht genannte Mahlzeiten u. Getränke
  • Einreisevisum Nepal (ca. 36 EUR)
  • Trinkgelder; Persönliches
  • Zusätzliche Unterwegsverpflegung (z.B. Energieriegel und Schokolade) während der Gipfeltouren
  • Evtl. Erhöhungen von Gebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 01.08.18

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmerzuschlag: 160 EUR
  • Rail & Fly – innerdeutsche Anreise mit der Deutschen Bahn zum Flughafen 2. Klasse: 50 EUR
  • Zubringerflug ab Deutschland, Österreich, Schweiz auf Anfrage
  • Anschlussprogramme ab/an Kathmandu:
  • Trekking von Phaplu nach Lukla 5 Tage ab: 570 EUR
  • Safari im Chitwan Nationalpark 4 Tage ab: 420 EUR
  • Wildwasser-Rafting auf dem Trisuli 3 Tage ab: 390 EUR
  • Alle Anschlussprogramme buchbar ab 2 Personen
  • Weitere Anschlussmöglichkeiten auf Anfrage

Hinweise

  • Termine, Preise & Leistungen gültig bis Katalogwechsel.
  • 3 % Frühbucherrabatt bis 6 Monate vor Abreise.
  • Änderungen von Reiseroute und Fluggesellschaften bleiben vorbehalten.
  • Da alle Inlandsflüge in Nepal Sichtflüge sind, kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Der Veranstalter übernimmt keine Verantwortung für Wetterprobleme und dadurch eventuell entstehende Zusatzkosten.
  • Der Reiseveranstalter ist verpflichtet, Ihnen mitzuteilen, dass sämtliche Luftfahrtunternehmen Nepals auf der Liste derjenigen Fluggesellschaften stehen, die keine Betriebserlaubnis für Langstreckenflüge in die EU haben. Für die Langstreckenflüge werden definitiv keine dieser Fluglinien genutzt.
  • In einigen wenigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar.
  • Für die Lodge- und Zelt-Übernachtungen benötigen Sie einen Schlafsack (sicherheitshalber bis -10°C).
  • Einzelreisende können ein gleichgeschlechtliches halbes Doppelzimmer/Zweibettzimmer buchen. Sofern bei Buchung noch kein/e Zimmerpartner/in gebucht hat, wird zunächst der gesamte Einzelzimmerzuschlag in Rechnung gestellt. Sollte sich bis ca. 4 Wochen vor Reisebeginn ein/e Doppelzimmerpartner/in finden, wird der Zuschlag selbstverständlich wieder gutgeschrieben.
  • Zur Ein- und Ausreise ist ein Visum und ein mindestens noch 6 Monate gültiger Reisepass erforderlich.
  • Zu erforderlichen Impfungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder eines der Tropeninstitute.
  • Eine Anzahlung von 10% muss direkt nach der Buchung und Erhalt des Sicherungsscheines bezahlt werden. Die Restzahlung wird 21 Tage vor Reisebeginn fällig. Bis zu der in der AGB genannten Frist vor Reisebeginn kann der Veranstalter bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von der Reise zurücktreten.
  • Durch Ihre Reise erzeugte CO2-Emissionen können Sie durch eine freiwillige Spende an Atmosfair ausgleichen (s. Buchungsformular).
  • Die Spenden werden in Projekte zur Einsparung von Treibhausgasen investiert. Um die CO2-Emissionen des Fluges an anderer Stelle einzusparen sind z.B. für Flüge nach Tansania ca. 103 EUR und nach Nepal ca. 117 EUR notwendig. Sie erhalten für Ihre Spende eine vom Finanzamt anerkannte Bescheinigung.

Anforderungen

  • Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte!) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4-7 h. Die Route verläuft meist auf breiten Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und auf Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Durch den Start der Trekkingtour auf bereits 2.840 m erfordern besonders die ersten Trekkingtage die sorgfältige Einhaltung der Regeln der Höhenanpassung. Die Übernachtung auf über 5.000 m Höhe stellt den Körper vor große Herausforderungen.
  • Die Gipfelbesteigung des Kala Pattar ist optional und technisch nicht schwierig.Die optional buchbare Besteigung des Island Peak (nur noch in 2018) erfordert bergsteigerische Erfahrung und Ausrüstung: Kondition für bis zu 12-stündige Tagesetappen, Trittsicherheit in Geröll, Schnee und Eis bis zu 60° Steilheit, Überwindung von Spaltenzonen (siehe detaillierte Toureninfos), gute Kenntnisse im Umgang mit Eispickel und Steigeisen, gute Kenntnisse alpiner Seil- und Sicherungstechnik (Steigklemme), persönlicher Tourenbericht erforderlich, Schalenbergstiefel empfehlenswert.
  • Wir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise im Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Im Einzelfall sprechen Sie uns bitte an.
Kontakt
 +49 (0)30 2061 6488-0
 info@intakt-reisen.de
Termine
04.03.2019 - 21.03.2019
2.790 EUR
25.03.2019 - 11.04.2019
2.740 EUR
08.04.2019 - 25.04.2019
2.690 EUR
23.09.2019 - 10.10.2019
2.790 EUR
14.10.2019 - 31.10.2019
2.740 EUR
04.11.2019 - 21.11.2019
2.690 EUR
02.03.2020 - 19.03.2020
2.790 EUR
23.03.2020 - 09.04.2020
2.740 EUR
06.04.2020 - 23.04.2020
2.690 EUR