Nepal: Himalaya – Trekking – Annapurna

Trekking-Rundreise um das Annapurna-Massiv

Nepal   Aktivreisen, Bergsteiger-Reisen, Naturreisen, Trekkingreisen

Auf dieser großartigen Trekkingreise umrunden Sie das gewaltige Massiv der 8.091 m hohen Annapurna und lernen die gigantischen Dimensionen des Himalaya auf besonders eindrucksvolle Weise kennen.

Trekkingklassiker durch alle Klimazonen Nepals: Subtropische Täler mit Reisfeldern, dichte, moosbehangene Wälder, karge, wüstenähnliche Landschaften und die grünen Schluchten der tief eingeschnittenen Flüsse Kali Gandaki und Marsyangdi – die landschaftliche Vielfalt wird Sie genauso beeindrucken wie der Blick auf die schneebedeckten 8.000er Dhaulagiri, Manaslu und Annapurna. Unterwegs gewinnen Sie nur langsam an Höhe und sind so bestens für den Thorong-La-Pass auf 5.416 m akklimatisiert, ehe Sie zum Pilgerort Muktinath und weiter entlang des Kali-Gandaki-Tals absteigen. Abschließend erstrahlen die weißen Himalaya-Gipfel vom Aussichtsberg Poon Hill zum Sonnenaufgang nochmal in besonderem Licht.

Als Kontrastprogramm erwartet Sie danach das beschauliche Flair in Pokhara mit seiner schönen Uferpromenade am Phewa-See. Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Genießen Sie das Bergpanorama auf Ihrem Flug entlang des Himalaya zurück nach Kathmandu.

UNESCO-Welterbestätten in Kathmandu: Lassen Sie sich zum Ende der Reise von den Kunst- und Kulturschätzen in Kathmandu begeistern und gehen inmitten der buddhistischen und hinduistischen Tempelanlagen auf Entdeckungstour.

Gipfel des Annapurna

Blick auf den Gipfel des Annapurna

Die Höhepunkte dieser Reise:

  • Trekking auf der klassischen Annapurna-Runde
  • Trekking durch das Kali-Gandaki-Tal
  • Überschreitung des Thorong-La-Passes (5.416 m)
  • Grandioses 8.000er-Bergpanorama: Blick vom Poon Hill (3.193 m) auf den Dhaulagiri (8.167 m)
  • Geführte Besichtigungstour in Kathmandu mit Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath
  • Pokhara, malerische Oase am Phewa-See

 

Optional: Verlängerungswoche mit Rafting-Tour und/oder Besichtigung des Chitwan Nationalparks, wo Sie den nepalesischen Dschungel erleben, Tiger, Krokodile und Nashörner beobachten und eine Reitsafari auf dem Elefantenrücken unternehmen können – welch ein Kontrast zu den Eisregionen des Himalaya!

Reiseverlauf Nepal (21 Tage)

1. Tag: Anreise

Flug nach Kathmandu.

2. Tag: Ankunft in Kathmandu

Auf der Fahrt vom Flughafen ins Hotel bekommen Sie einen ersten Eindruck vom quirligen Großstadtleben der Hauptstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen nepalesischen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel. A
In Nepals Hauptstadt Kathmandu steht das ruhig gelegene „Kathmandu View Hotel“ am Rande des Touristenviertels Thamel. Der siebenstöckige Bau gleicht einem tibetischen Kloster und verfügt über 20 liebevoll eingerichtete Zimmer mit Bad und Balkon. Die schicken tibetischen Details und der schöne Ausblick tragen zur Wohlfühlatmosphäre bei. Das Hotel verfügt außerdem über eine Dachterrasse mit unverbauter Aussicht auf Kathmandu und die nahe gelegene Bergwelt.
Zahlreiche Cafés, Restaurants und Geschäfte sind nur wenige Gehminuten entfernt. Berühmte Sehenswürdigkeiten, wie den Affentempel Swayambhunath oder den Durbar-Platz, erreichen Sie in ca. 20 Minuten zu Fuß. Das freundliche Personal der zwei hauseigenen Restaurants serviert Ihnen schmackhafte nepalesische sowie internationale Speisen. Das Besondere in diesem Hotel ist die herzliche, familiäre Atmosphäre und die spürbare nepalesische Gastfreundschaft.

3. Tag: Fahrt nach Jagat (1.300 m)

Frühe Fahrt per Kleinbus nach Besisahar und dann per Jeep über holprige Gebirgspisten bis nach Jagat (1.300 m). Willkommen im grünen Marsyangdi-Tal! Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
Es handelt sich um funktional eingerichtete, einfache Berghütten, welche mit kleinen Zweibett-, Dreibett- und Vierbettzimmern ausgestattet sind. Zur Übernachtung in den nicht beheizbaren Zimmern wird der eigene Schlafsack benötigt. Decken bekommen Sie auf Anfrage bzw. gegen Aufpreis. Die sanitären Einrichtungen in den Lodges sind naturgemäß einfach und dienen meistens der gemeinsamen Nutzung. Fließend Wasser ist vorhanden, und Warmwasser steht gegen Gebühr zur Verfügung. Frühstück und Abendessen gibt es im gemütlichen und größtenteils beheizbaren Speise- und Aufenthaltsraum.
(Fahrzeit ca. 8 h; Gehzeit ca. 2 h, 200 m bergauf)

4. Tag: Jagat (1.300 m) – Dharapani (1.860 m)

In stetigem Auf und Ab gewinnen Sie nur langsam an Höhe, bis Sie schließlich ein letzter Steilanstieg durch eine beeindruckende Schlucht in den schönen Ort Tal (1.680 m) bringt. Nachmittags wandern Sie gemütlich bis nach Dharapani (1.860 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 7 h, 1.100 m bergauf, 540 m bergab)

5. Tag: Dharapani (1.860 m) – Chame (2.670 m)

Sie verlassen wieder einmal die Jeep-Piste und wandern auf einem ca. 200 m höher liegenden Pfad durch die mittelalterlich wirkenden Gurung-Dörfer Odar und Ghelanchok. Nach einem steilen Anstieg werden die moosbehangenen Wälder lichter, und erste Hirsefelder kommen in Sicht. Am späten Nachmittag erreichen Sie Chame (2.670 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6 h, 1.000 m bergauf, 190 m bergab)

 

Annapurna-Panorama

Annapurna-Panorama

6. Tag: Chame (2.670 m) – Pisang (3.200 m)

Der Manaslu liegt nun schon hinter Ihnen, und der grandiose Anblick der Annapurna begleitet Sie fast den ganzen Tag bis nach Pisang (3.300 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 750 m bergauf, 220 m bergab)

7. Tag: Pisang (3.200 m) – Manang (3.540 m)

Nach einem steilen Anstieg gelangen Sie auf einen spektakulären Panoramapfad. Hoch über der ursprünglichen Trekkingroute genießen Sie ausgezeichnete Weitblicke auf die umliegenden Gipfel. Zudem beeindrucken unterwegs die zwei steinalten Gurung-Dörfer Ghyaru und Ngawal. Am Abend erreichen Sie Manang (3.540 m). Als leichtere und kürzere Alternative können Sie auch entlang der Fahrpiste direkt nach Manang laufen. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 7-8 h, 600 m bergauf, 260 m bergab)

8. Tag: Akklimatisations- und Ruhetag in Manang (3.540 m)

Heute legen Sie einen Ruhetag vor der bald folgenden Passüberschreitung ein. Wandern Sie zur besseren Höhenanpassung zu den umliegenden Hochalmen oder zum gegenüberliegenden und mit Gebetsfahnen geschmückten Aussichtspunkt am Gangapurna-See unterhalb vom Gangapurna-Eisfall (Gehzeit ca. 2-3 h). Übernachtung wie am Vortag. F/M/A

9. Tag: Manang (3.540 m) – Chuli Ledar (4.200 m)

Zur Mittagszeit gelangen Sie nach Yak Kharka (4.050 m). Die anschließende, kurze Etappe führt Sie nach Chuli Ledar (4.200 m). Am Abend ist noch ein kleiner Akklimatisations-Spaziergang möglich. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 740 m bergauf, 80 m bergab)

10. Tag: Chuli Ledar (4.200 m) – High Camp (4.900 m)

Zum Mittag rasten Sie in Thorung Phedi (4.450 m). In diesen Höhen empfiehlt sich für eine optimale Anpassung langsames Gehen und vermehrtes Trinken. Nach einer weiteren Stunde erreichen Sie das High Camp (4.900 m), von dem Sie noch zu einem kleinen Aussichtspunkt aufsteigen können. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4 h, 700 m bergauf)

 

Gepäcktransport mit Yaks

Gepäcktransport mit Yaks

11. Tag: Überschreitung Thorong-La-Pass (5.416 m) bis Muktinath (3.760 m)

Noch im Dunkeln brechen Sie auf. Über Geröll, Schotter und Blockwerk zieht sich der Weg bis zum Pass. In der Ferne sehen Sie die ersten Gebetsfahnen im Wind flattern, nach 2 bis 3 h ist der 5.416 m hohe Thorong-La-Pass dann erreicht. Genießen Sie diesen besonderen Moment und gleichzeitig den höchsten Punkt Ihrer Reise! Der Abstieg ist steil und zieht sich in die Länge, aber bei gutem Wetter ergeben sich erste Blicke auf den Dhaulagiri (8.167 m) und die wüstenartige Landschaft von Mustang.
Am frühen Nachmittag erreichen Sie Muktinath (3.760 m). Nach einer Pause besichtigen Sie dort die Tempelanlagen der wohl wichtigsten Pilgerstätte des nepalesischen Himalaya. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 7-8 h, 510 m bergauf, 1.650 m bergab)

12. Tag: Muktinath (3.760 m) – Marpha (2.670 m)

Heute wandern Sie durch das kaum besuchte Lupra-Tal nach Jomsom (2.720 m). Nach dem Aufstieg zum höchsten Punkt auf ca. 3.830 m führt der Weg bergab bis nach Lupra (2.790 m). Dieser wunderschöne kleine Ort hat eine sehenswerte Gompa. Von Lupra aus folgen Sie dem Bachbett bergab, bis Sie nach ca. 45 Minuten das berühmte Kali-Gandaki-Tal erreichen. Auf dem meist windigen und trockenen Talabschnitt wandern Sie in ca. 2-3 h in Richtung Süden nach Marpha. Wer möchte, kann das letzte Stück ab Jomsom mit dem Jeep fahren (Bezahlung vor Ort). Marpha (2.670 m) ist berühmt durch die angeblich besten Äpfel in ganz Nepal, die hier gedeihen und zum Teil zu dem wohl noch berühmteren „Apple Brandy“ verarbeitet werden. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 4 h, 200 m bergauf, 770 m bergab)

13. Tag: Marpha (2.670 m) – Kalapani (2.530 m)

Beim weiteren Abstieg bleiben Sie auf der nicht befahrenen Ostseite des Flusses. Schmale Pfade führen oft durch Nadelwald sowie hin und wieder durch das breite Flussbett und ermöglichen stets beste Blicke auf den gigantischen Felskoloss des Dhaulagiri (8.167 m). Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 6-7 h, 130 m bergauf, 270 m bergab)

14. Tag: Kalapani (2.530 m) – Tatopani (1.180 m)

Das Flusstal verengt sich und wird zur beeindruckenden Schlucht, in der das wild tosende Wasser mit lautem Rauschen in die Tiefe stürzt. Langsam wird es wieder grüner und wärmer. Das erste Stück bis nach Ghasa (Gehzeit ca. 1,5 h) laufen Sie teils Piste, teils Waldpfad. Nach Ghasa begeben Sie sich auf die weniger windige und angenehm ruhige Ostseite des Flusses. Sie erreichen über zahlreiche Steintreppen und stetiges Auf und Ab Tatopani (1.180 m). Hier können Sie die heißen Quellen besuchen oder gegen eine kleine Gebühr darin auch ein erfrischendes Bad nehmen. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 7-8 h, 200 m bergauf, 1.550 m bergab)

15. Tag: Tatopani (1.180 m) – Sikha (1.930 m)

Heute steigen Sie über zahlreiche Steinstufen und entlang kleiner Bauerndörfer hinauf nach Sikha (1.930 m). Am Nachmittag entspannen Sie dort in der Sonne bei schönen Bergblicken. Übernachtung in einer Lodge.
(Gehzeit ca. 4 h, 100 m bergab, 850 m bergauf)

16. Tag: Sikha (1.930 m) – Ghorepani (2.860 m)

In den kühlen Morgenstunden geht es heute nochmal steil bergauf. Über zahlreiche Natursteinstufen steigen Sie hinauf zum Ghorepani-Pass. Das Tagesziel liegt fast genau auf der Passhöhe in der kleinen Ortschaft Ghorepani (2.860 m). Wer das schöne Licht der Nachmittagssonne gleich nutzen möchte kann optional heute schon einmal zum Poon Hill (3.191 m) aufsteigen oder zu nahe gelegenen Aussichtspunkten spazieren. Übernachtung in einer Lodge. F/M/A
(Gehzeit ca. 5 h, 930 m bergauf; optionaler Rundweg zum Poon Hill ca. 2 h, 350 m bergauf und bergab)

17. Tag: Ghorepani (2.860 m) – Poon Hill (3.193 m) – Hille (ca. 1.530 m) – Fahrt nach Pokhara

Sehr zeitiger Aufbruch am Morgen, um vom Gipfel des berühmten Aussichtsberges Poon Hill (3.193 m) den Sonnenaufgang zu erleben. Nach dem Frühstück wandern Sie meist bergab nach Hille (ca. 1.530 m). Von dort bringt Sie ein Geländewagen nach Nayapul (1.070 m). Umstieg in den Bus und Rückfahrtnach Pokhara, wo Sie sich mit Blick auf Annapurna und Machhapuchare am idyllischen Phewa-See erholen können. 2 Übernachtungen im Hotel. F/M/A
Das „Paradise Boutique Hotel“ befindet sich nur wenige Gehminuten vom Phewa-See entfernt. Die Zimmer des Hotels sind mit WLAN, Klimaanlage und Fernseher ausgestattet. Während Ihres Aufenthalts können Sie köstliche Mahlzeiten im Restaurant der Unterkunft genießen. Zu den weiteren Einrichtungen gehören eine Terrasse und ein Garten, wo Sie sich entspannen können.

(Gehzeit ca. 5-6 h, 350 m bergauf, 1.680 m bergab)

18. Tag: Freizeit in Pokhara

Den heutigen Tag können Sie nach Belieben gestalten. Sehr zu empfehlen ist eine Fahrt mit dem Ruderboot auf dem Phewa-See mit anschließender Besichtigung der Weltfriedenspagode. Oder Sie unternehmen einen Einkaufsbummel entlang der Uferpromenade und lassen die vergangenen Tage in einem der zahlreichen Cafés und Restaurants Revue passieren. F/M
(Gehzeit ca. 4 h, 930 m bergab)

 

Goldener Buddha

Goldener Buddha

19. Tag: Flug nach Kathmandu

Panoramaflug (ca. 30 min) von Pokhara nach Kathmandu entlang des Himalaya-Hauptkamms. Anschließend Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus: Pashupatinath (Tempel und Verbrennungsstätten), Swayambhunath und Boudhanath. Am Abend (oder je nach Flugplan ggf. auch erst am nächsten Tag) erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung wieder im  „Kathmandu View Hotel“. F/A

Besichtigung Pashupatinath: Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass hier Leichenverbrennungen stattfinden. Für Nicht-Hindus mag dies abschreckend wirken, für die Hindus gehört das aber zum Alltag. Es ist generell mit starken Luftverunreinigungen zu rechnen. Wir bitten außerdem um Diskretion beim Fotografieren.

20. Tag: Freizeit und Abreise

Am Vormittag Besichtigung der heiligen Tempelanlage Swayambhunath, auch Affentempel genannt. Danach steht Ihnen, je nach Flugplan, noch etwas Freizeit für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland. F

21. Tag: Wieder daheim

Rückflug nach Deutschland.

F = Frühstück / M = Mittagessen / A = Abendessen

Leistungen

  • Linienflug von Frankfurt/M. nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder einer anderen Fluggesellschaft in der Economy Class
  • Inlandsflug Pokhara – Kathmandu in der Economy Class
  • Alle Fahrten und Transfers in privaten Fahrzeugen
  • 4 Übernachtungen in Hotels in Kathmandu bzw. Pokhara in Doppelzimmern
  • 14 Übernachtungen in Berghütten bzw. typischen Himalaya-Lodges
  • Mahlzeiten: 18x Frühstück, 15x Mittagessen, 16x Abendessen
  • Alle Eintritte und Nationalparkgebühren laut Programm
  • Trekkingpermit
  • Träger für max. 15 kg persönliches Gepäck während des Trekkings
  • Deutsch sprechende Reiseleitung
  • Englisch sprechender Assistenz-Guide während des Trekkings

Nicht enthaltene Leistungen

  • Ggf. erforderliche PCR- oder Antigen-Schnelltests
  • Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
  • Einreisevisum Nepal (ca. 42 EUR)
  • Unterwegsverpflegung (z.B. Energieriegel) während des Trekkings
  • Trinkgelder; Persönliches
  • Evtl. Erhöhungen von Gebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 01.08.22

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmerzuschlag: 190 EUR
  • Rail & Fly – innerdeutsche Anreise mit der Deutschen Bahn zum Flughafen 2. Klasse: 70 EUR
  • Rail & Fly 1. Klasse p.P.: 150 EUR
  • Zubringerflug ab Deutschland, Österreich, Schweiz auf Anfrage
  • Verlängerungen ab/an Kathmandu:
  • Rafting auf dem Trisuli-Fluss, 3 Tage ab: 390 EUR
  • Tageswanderungen um Bandipur, 4 Tage ab: 420 EUR
  • Safari im Chitwan Nationalpark, 4 Tage ab: 520 EUR
  • Alle Anschlussprogramme buchbar ab 2 Personen

Hinweise

  • Termine, Preise & Leistungen gültig bis Katalogwechsel.
  • 3 % Frühbucherrabatt bis 6 Monate vor Abreise.
  • * Termin zum Dashain-Fest, Tihar-Fest bzw. Holi-Fest.
  • + Termin zum Nepalesischen Neujahrsfest.
  • Änderungen von Reiseroute und Fluggesellschaften bleiben vorbehalten.
  • Einzelreisende können ein gleichgeschlechtliches halbes Doppelzimmer/Zweibettzimmer buchen. Sofern bei Buchung noch kein/e Zimmerpartner/in gebucht hat, wird zunächst der gesamte Einzelzimmerzuschlag in Rechnung gestellt. Sollte sich bis ca. 4 Wochen vor Reisebeginn ein/e Doppelzimmerpartner/in finden, wird der Zuschlag selbstverständlich wieder gutgeschrieben.
  • In einigen wenigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar.
  • Da alle Inlandsflüge in Nepal Sichtflüge sind, kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Der Veranstalter übernimmt keine Verantwortung für Wetterprobleme und dadurch eventuell entstehende Zusatzkosten.
  • Wir sind verpflichtet, Ihnen mitzuteilen, dass sämtliche Luftfahrtunternehmen Nepals auf der Liste derjenigen Fluggesellschaften stehen, die keine Betriebserlaubnis für Langstreckenflüge in die EU haben. Wir nutzen für die Langstreckenflüge definitiv keine dieser Fluglinien.
  • Die Nutzung der bestehenden Wegalternativen abseits der Fahrpiste sind fest eingeplant. Die Querung oder Benutzung der Piste ist jedoch stellenweise unumgänglich.
  • Diese Reise ist bereits ab 2 Personen zu Ihrem Wunschtermin buchbar, mit englischsprachiger Tourenleitung, ab: 2.990 EUR
  • Zur Ein- und Ausreise ist ein Visum und ein mindestens noch 6 Monate gültiger Reisepass erforderlich.
  • Zu erforderlichen Impfungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder eines der Tropeninstitute.
  • Aufgrund der örtlichen Gegebenheiten und/oder Aktivitäten ist diese Reise, wie die meisten in unserem Gesamtangebot, grundsätzlich nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Im Einzelfall sind wir jederzeit bemüht, eine Lösung zu finden. Bitte sprechen Sie uns hierzu an.
  • Eine Anzahlung von 15% muss direkt nach der Buchung und Erhalt der Rechnung nebst Sicherungsschein bezahlt werden.Die Restzahlung wird 21 Tage vor Reisebeginn fällig. Bis zu der in der AGB genannten Frist vor Reisebeginn kann der Veranstalter bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen von der Reise zurücktreten.
  • Informationen zur Verarbeitung von Kundendaten finden Sie unter https://www.intakt-reisen.de/datenschutz/.
  • Durch Ihre Reise erzeugte CO2-Emissionen können Sie durch eine freiwillige Spende an Atmosfair ausgleichen (s. Buchungsformular).
  • Die Spenden werden in Projekte zur Einsparung von Treibhausgasen investiert. Um die CO2-Emissionen des Fluges an anderer Stelle einzusparen sind z.B. für Flüge nach Tansania ca. 103 EUR und nach Nepal ca. 117 EUR notwendig. Sie erhalten für Ihre Spende eine vom Finanzamt anerkannte Bescheinigung.

Anforderungen

  • Für die Einreise ist entweder ein Nachweis über die vollständige COVID-19-Impfung oder ein negativer PCR-Test erforderlich. Kinder unter fünf Jahren sind von der Nachweispflicht ausgenommen.
    Als vollständig geimpft gelten alle Reisenden 14 Tage nach der letzten notwendigen Impfung gemäß den WHO-Richtlinien für vollständigen Impfschutz. Der Impfnachweis ist entweder in Form des gelben WHO Impfbuchs oder als Impfnachweis (z.B. COVID-19-Zertifikat der EU) mit QR-Code (in Englisch), ausgedruckt oder in einer App, mitzuführen.
    Der negative PCR-Test (Gene Xpert/True NAAT oder äquivalenter Test) darf beim Abflug nicht älter als 72 Stunden sein.
  • Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte!) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4-8 h. Die Route verläuft meist auf gebahnten Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashängen, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Lediglich die Überquerung des 5.416 m hohen Thorong-La-Passes ist ganztägig anspruchsvoll und erfordert zeitweilig überdurchschnittliche körperliche Anstrengungen.
  • Wir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise im Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Im Einzelfall sprechen Sie uns bitte an.
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