Nepal, Tibet: Limi-Tal – Kailash – Königreich Guge

Trekkingreise auf Pilgerwegen

Nepal, Tibet   Naturreisen, Trekkingreisen

Bei dieser Reise erreichen Sie Tibet, das Dach der Welt über eine besonders schöne und abgelegene Trekkingroute durch das wildromantische und traditionsreiche Limi-Tal. Nach der 9-tägigen Wanderung in Westnepal fahren Sie zum heiligen Manasarovar-See und nähern sich dem Kailash. Jedoch birgt das Hochland des Chang Tang noch mehr überraschende Schätze, weshalb Ihre Fahrt zunächst weiter nach Westtibet führt. Dort liegen als letzte Zeugen tief verborgen in den Schluchten des Sutlej Canyons und umgeben von grandioser Natur die Überbleibsel des versunkenen Königreiches Guge. Sie wandeln auf den Spuren Govindas durch die Ruinen der Festung Tsaparang. Sie bewundern die zauberhaften uralten Wandmalereien im Kloster Tholing, die zu den wertvollsten Arbeiten tibetischer Ikonographie zählen. Außerdem unternehmen Sie einen Abstecher ins Garuda-Tal. Dann erwartet Sie der Höhepunkt Ihrer Tour: der Kailash, um dessen Form sich Legenden und Mythen ranken. Gut vorbereitet erfüllen Sie sich nun Ihren Traum und erlaufen selbst den uralten Pilgerpfad (Kora) bis auf 5.650 m um das „Schneejuwel“! Nach der dreitägigen Kora geht es auf der Südroute mit Blick auf den Himalaya zurück nach Nepal in die quirlige Hauptstadt Kathmandu.

Kailash

Kailash

Die Höhepunkte dieser Reise:

  • Wunderschönes, traditionsreiches und abgelegenes Limi-Tal
  • 7-tägiges Trekking in Westnepal mit Himalaya-Überquerung zu Fuß
  • Besichtigung der Ruinen im Königreich Guge
  • Ausflug ins Garuda-Tal zu den Überresten des Shangshung-Königreiches
  • Jahrhundertealte Pilgertraditionen bei der 3-tägigen Kailash-Umrundung (Kora)
  • Fahrt durch den Sutlej Canyon
  • Manasarovar-See und Kloster Chiu Gompa
  • 2 Panoramaflüge entlang des Himalaya

 

* Bei diesen 24-Tage-Terminen besuchen Sie das berühmte Saga Dawa-Festival. Die Reisebeschreibung finden Sie unter Himalaya und Kailash-Umrundung

Reiseverlauf Nepal, Tibet (27 Tage)

1. Tag: Anreise

Flug nach Kathmandu.

2. Tag: Ankunft in Kathmandu

Ankunft in Nepals Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel. A

3. Tag: Besichtigungen in Kathmandu

Die Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus – Pashupatinath (Tempel und Verbrennungsstätten), Swayambhunath und Boudhanath – ist für Nepal-Besucher fast ein Muss! Auch Sie werden beeindruckt sein von den kunstvoll verzierten Tempelanlagen und religiösen Zeremonien. Übernachtung im Hotel. F

Besichtigung Pashupatinath: Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass hier Leichenverbrennungen stattfinden. Für Nicht-Hindus mag dies abschreckend wirken, für die Hindus gehört das aber zum Alltag. Es ist generell mit starken Luftverunreinigungen zu rechnen. Wir bitten außerdem um Diskretion beim Fotografieren.

4. Tag: Flug Kathmandu – Nepalgunj

Der Vormittag steht für einen kurzen Stadtbummel in Kathmandu zur Verfügung. Am Nachmittag bringt Sie ein etwa 75-minütiger Flug mit einer kleinen Propellermaschine entlang des Himalaya-Hauptkammes und später in südwestlicher Richtung ins tropisch heiße Nepalgunj nahe der indischen Grenze. Übernachtung im Hotel. F/A

5. Tag: Flug nach Simikot – Trekking bis Dharapuri (2.330 m)

Am frühen Morgen fliegen Sie etwa 45 min bis nach Simikot (2.950 m), dem Ausgangspunkt Ihrer Trekkingtour zum Kailash. Nachdem alle Formalitäten erledigt sind, geht es von hier aus los in Richtung tibetischer Grenze. Nach ca. 45 min stehen Sie auf dem „Danda Hill“ und blicken ein letztes Mal zurück auf Simikot. Es folgt ein längerer Abstieg durch Walnuss- und Aprikosenhaine. Schließlich erreichen Sie den kleinen Ort Dharapuri (2.330 m) und schlagen hier Ihre Zelte auf. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 3 h, 620 m bergab)

6. Tag: Trekking Dharapuri (2.330 m) – Kermi (2.690 m)

Heute geht es entlang des Karnali-Flusses, der seinen Ursprung südlich des Kailash hat und später in Indien in den Ganges mündet. Bei großer Hitze finden Sie unterwegs Abkühlung bei einigen Wasserfällen, die von den Felswänden am Wegesrand herunterstürzen. Ziel ist Kermi, ein auf 2.690 m gelegener kleiner Ort, in dem es eine Thermalquelle gibt, die zu einem herrlich heißen Bad einlädt. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 360 m bergauf)

7. Tag: Trekking Kermi (2.690 m) – Sallo-Khola-Tal – Tsongsa Khola (3.850 m)

Zunächst führt der Weg weiter das Karnali-Tal hinauf, bevor Ihre Route ins Tal des Salli Khola abzweigt. Genießen Sie es, durch das wunderschöne grüne Tal zu laufen, die vorbeiziehenden Eselkarawanen zu beobachten und den oft fröhliche Lieder singenden Eseltreibern zuzuhören! Ihr Gepäck ist auf Maultieren schon längst zum nächsten Lagerplatz vorbeigezogen. Kiefern wechseln sich mit Rhododendren ab und dazwischen bilden Blumen bunte Farbbtupfer in der immerhin schon beachtlichen Höhe von über 3.000 m. Mit zunehmender Höhe weicht dann auch die Vegetation zurück. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 1.260 m bergauf, 100 m bergab)

8. Tag: Tsongsa Khola (3.850 m) – Nyalu La (4.988 m) – Talung (4.370 m) (F/M/A)

Heute steht der höchste Pass auf dem Weg in das Limi-Tal auf Ihrem Programm. Der Pfad dorthin windet sich durch aufeinanderfolgende einsame Täler des Humla Himalaya. Vor dem finalen Anstieg zum Pass passieren Sie den kleinen Bergsee Selima Tso (4.570 m). Bereits einige hundert Höhenmeter unter dem Nyalu La (4.988 m) sieht man die im Wind flatternden Gebetsfahnen. Von der Passhöhe kann südlich der über 7.000 m hohe Saipal gesehen werden und in Richtung Tibet die mächtige Gurla Mandhata (7.728 m) und etwas weiter sogar schon den „Schneejuwel“ Kailash. Man mag den Blick kaum losreißen wollen, doch die Vorfreude, den heiligen Berg in wenigen Tagen fast berühren zu können, verleiht Ihnen sprichwörtlich Flügel für den langen Abstieg. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 6-8 h, 1.170 m bergauf, 650 m  bergab)

9. Tag: Talung (4.370 m) – Tsom-Tso-See – Jang (3.990 m)

Ein neuer Tag in einer unwirklich anmutenden, vegetationsarmen Landschaft, welche schon sehr tibetisch ist, liegt vor Ihnen und stellt Sie kaum vor topografische Schwierigkeiten. Sie erliegen mehr oder weniger der Magie des kargen Hochgebirges und die erreicht beim Passieren des Bergsees Tsom Tso einen Höhepunkt. Sie haben das Limi-Tal erreicht und folgen nach der Überquerung einer Brücke dem Limi (hier noch Takchhe Khola) flussabwärts. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 6-7 h, 120 m bergauf, 500 m bergab)

10. Tag: Jang (Ruhe- und Reservetag)

Das Limi-Tal ist Teil der alten Handelsrouten zwischen Nepal und Tibet. Jang ist eine der drei größeren Siedlungen im Tal, wo sich vor mehr als 1.000 Jahren die ersten Menschen niederließen. Eine Gompa, zahlreichen Chörten und Manimauern sind Beleg des lebendigen tibetischen Buddhismus im Ort. Umgeben von Gerstenfeldern an der sonnigen Seite des Limi-Flusses gelegen, erholen Sie sich hier von den Trekkingtagen und gehen vielleicht auf einen Streifzug. Übernachtung wie am Vortag. F/M/A

11. Tag: Jang (3.990 m) – Halji (3.750 m)

In der weltfernen Abgeschiedenheit des Humla Himalaya folgen Sie dem Limi flussabwärts. Als Gast für ein paar Tage können Sie sich kaum vorstellen, wie hier dauerhaft unter schwierigen Bedingungen Menschen leben. Sicher ist das mit ein Grund für die tiefe Religiosität. Halji (3.750 m) ist eine der größeren Siedlungen mit vielen Terrassenfeldern und einem Kloster aus dem 11. Jahrhundert, welches Sie am Nachmittag besichtigen. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 100 m bergauf, 340 m bergab)

12. Tag: Halji (3.750 m) – Tilchu (3.950m)

Im sich verengenden Haupttal erreichen Sie dann in einem Nebental Tilchu (3.950 m). Ein kleines Kloster und vielleicht Einlass in eines der Häuser gibt Ihnen Gelegenheit, das Leben der Einheimischen besser kennenzulernen – für die Mutigen bei einer Tasse salzigem Buttertee. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 4-5 h, 400 m bergauf, 200 m bergab)

13. Tag: Tilchu (3.950 m) – Manepeme (3.900 m)

Von Tilchu (3.950 m) steigt der Pfad steil an und bietet immer wieder sagenhafte Aussichtspunkte über sich zum Canyon verengenden Limi-Tal. Die Zelte stehen heute Nacht auf einem einfachen Lagerplatz mit einer Mauer voller aufgestapelter Mani-Steine. Übernachtung im Zelt. F/M/A
(Gehzeit ca. 3-4 h, 350 m bergauf, 300 m bergab)

14. Tag: Trekking bis Hilsa (3.650 m) – Grenzübertritt – Fahrt nach Taklakot (Purang)

Es sind noch zwei Bergkämme zu überwinden – von letzterem bekommen Sie schon einen Eindruck von tibetischen Hochplateau und sehen tief unten im Tal Hilsa (3.650 m), den nepalesischen Grenzort. Nach dem Abstieg werden Sie von Ihrem tibetischen Guide an der Grenzbrücke erwartet und fahren nach der Grenzkontrolle in ca. 45 min nach Taklakot (Purang). Sie verabschieden sich vorher von Ihrer nepalesischen Begleitmannschaft. Nunmehr begleitet Sie zusätzlich zu Ihrer nepalesischen Küchencrew eine tibetische Mannschaft mit Guide und Fahrer. Übernachtung im einfachen Hotel. F/M/A
(Gehzeit ca. 3-4 h, 100 m bergauf, 350 m bergab)

15. Tag: Fahrt Purang – Manasarovar-See, Chiu Gompa

Auf dem Weg zum Manasarovar-See (4.520 m) sehen Sie von einer Passhöhe zum ersten Mal den Kailash. In der Nähe des Klosters Chiu Gompa, direkt am Ufer des heiligen Sees, wird das Camp errichtet. Vom Kloster aus, für dessen Besichtigung ausreichend Zeit zur Verfügung steht, hat man einen herrlichen Blick auf den am Horizont aufragenden Kailash. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Fahrzeit ca. 2 h)

16. Tag: Fahrt via Thirtapuri ins Garuda-Tal

Heute brechen Sie auf in Richtung Guge und fahren bis nach Thirtapuri – einem Pilgerort mit heiligen Quellen, in dessen Nähe bereits der große tantrische Mystiker Guru Rinpoche (Padmasambhava) meditiert haben soll. Thirtapuri ist für die Tibeter ein ebenso heiliger Platz wie der Darboche (Flaggenmast) am Kailash. Weiterfahrt ins Kyunglung/Garuda-Tal, wo Sie das alte Bön-Kloster Gurugyam besichtigen und weiter talaufwärts die Überreste alter Höhlensiedlungen des Shangshung-Königreiches aus vorbuddhistischer Zeit erblicken können. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Fahrzeit ca. 3 h)

17. Tag: Fahrt durch den Sutlej Canyon nach Zanda

Entlang des Sutlej Canyons legen Sie die restliche Strecke nach Guge zurück. Im kleinen Örtchen Zanda befindet sich die Anlage des Klosters Tholing, eine der wenigen noch sichtbaren Bauten des ehemaligen Königreiches Guge. Übernachtung im einfachen Gästehaus. F/L/A
(Fahrzeit ca. 6-7 h)

18. Tag: Besichtigung Guge mit Kloster Tholing und Festung Tsaparang

Der ganze Tag gehört heute den Besichtigungen der Ruinen der alten Hauptstadt Guges. Eine etwa anderthalbstündige Fahrt Richtung Westen bringt Sie zu den Ruinen der alten festungsartigen Hauptstadt Tsaparang. Nach Ihrer Rückkehr besichtigen Sie noch das Kloster Tholing. Übernachtung wie am Vortag. F/L/A

19. Tag: Fahrt zurück nach Thirtapuri

Heute nehmen Sie Abschied von Guge, fahren zurück in Richtung Kailash und übernachten in Thirtapuri. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Fahrzeit ca. 7 h)

20. Tag: Auf der Kailash Kora bis Kloster Dirapuk (5.000 m)

Zeitig am Morgen führt die Fahrt bis Darchen (4.600 m), wo Sie die Umrundung des Kailash beginnen. Der jahrtausendealte Pilgerpfad (tibetisch: Kora) ist 52 km lang und führt Sie auf der ersten Etappe am Darboche, dem heiligen Flaggenmast, vorbei durch das Tal des Götterflusses an die Nordwestseite des heiligen Berges, welcher von den Tibetern Kang Rinpoche genannt wird. Tagesziel ist das Kloster Dirapuk (5.000 m) mit exzellenter Sicht auf die gigantische Nordwand des Kailash. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Fahrzeit ca. 2h; Gehzeit ca. 6-8 h, 400 m bergauf, 20 km)

21. Tag: Kailash Kora mit Überquerung Drölma La

Heute steht die Königsetappe mit Überschreitung des 5.650 m hohen Passes Drölma La auf dem Programm. In etwa 3- bis 5-stündigem Anstieg erreicht man die manchmal schneebedeckte Passhöhe. Die Tibeter glauben, mit der Umrundung des Kailash einmal den Weg von Tod und Wiedergeburt zu durchlaufen. Die Überwindung des Passes, oder besser der steile und letzte Aufstieg vor der Passhöhe, symbolisiert den Zwischenzustand (tibetisch: Bardo) zwischen Tod und Wiedergeburt (auf dem Pass). Diese Assoziation ist natürlich nur symbolisch gemeint und spätestens der Anblick zigtausender bunt im Wind flatternder Gebetsfahnen auf der Passhöhe lässt einen jeden düsteren Gedanken vergessen. Der jenseitig steile Abstieg zu einem Rasthaus sowie der anschließende lange Weg talauswärts strengen zwar an, doch hat man nun nach erfolgreicher Passüberschreitung auch etwas mehr Ruhe, um die herrlichen Landschaftseindrücke zu genießen. Immerhin ist man nun neu geboren und hat sämtliche Sünden seines bisherigen Lebens hinter sich gelassen. Was für ein Anreiz! Übernachtet wird diesmal in der Nähe des schönen Klosters Dzutrulphuk (4.800 m), zu welchem es nach erfolgtem Abstieg vom Drölma La noch etwa 9 km sind. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Gehzeit ca. 7-8 h, 650 m bergauf, 850 m bergab, 22 km)

22. Tag: Ende Kailash Kora – Fahrt zum Mayum-La-Pass

Die dritte und letzte Tagesetappe der Kailash Kora führt von Dzutrulphuk zurück nach Darchen. Am Nachmittag fahren Sie noch einmal am Manasarovar-See vorbei bis zu einem schönen Zeltplatz nahe dem Mayum-La-Pass (4.800 m). Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Gehzeit ca. 3-4 h, 200 m bergab, 10 km; Fahrzeit ca. 3 h, 150 km)

23. Tag: Fahrt vom Mayum-La-Pass zum Pelkhu Tso

Eine lange Fahretappe führt Sie über das typisch tibetische Hochland bis hinter die Ortschaft Saga (4.600 m). Bei guten Straßenbedingungen fahren Sie bis in die Region des Sees Pelkhu Tso. Unterwegs bieten sich immer wieder Fotostopps an. Übernachtung im Zelt. F/L/A
(Fahrzeit ca. 8-9 h, 540 km)

24. Tag: Fahrt nach Kyirong (2.700 m)

Heute fahren Sie auf einer großartigen Strecke entlang des tiefblauen Sees Pelkhu Tso, welcher direkt an der Himalaya-Hauptkette liegt. Während der Fahrt können Sie die vergletscherten Flanken des Shishapangma (8.027 m) bestaunen. Über einen 5236 m hohen Pass gelangen Sie nun nach Kyirong, ca. 28 km vor der Grenze zu Nepal. Falls Sie noch Zeit und Lust haben, können Sie hinauf zum Kloster von Kyirong fahren und sich bei einem spektakulären Ausblick von Tibet verabschieden. Übernachtung im sehr einfachen Hotel. F/L/A
(Fahrzeit ca. 3-4 h, ca. 120 km)

25. Tag: Grenzübertritt – Fahrt nach Kathmandu

Nach Erledigung der Grenzformalitäten gelangen Sie nach Nepal (Rasuwagadhi) und fahren weiter nach Kathmandu. Was für ein Kontrast ist das üppige tropische Grün zur eher kargen Landschaft auf dem Dach der Welt! Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel. F/M/A
(Fahrzeit ca. 8 h, 200 km)

26. Tag: Freizeit und Abreise

Je nach Flugplan steht noch einmal ein halber oder ganzer Tag für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland. F

27. Tag: Wieder daheim

Rückflug nach Deutschland.

 

F = Frühstück / M = Mittagessen / L = Lunchbox / A = Abendessen

Leistungen

  • Linienflug von Frankfurt/Main nach Kathmandu und zurück mit Turkish Airlines oder einer anderen Fluggesellschaft in Economy Class inkl. Tax Europa und Kerosinzuschlägen (Stand 01.08.16)
  • Luftverkehrsabgabe in Höhe von 45 EUR
  • Inlandsflüge Kathmandu – Nepalgunj, Nepalgunj – Simikot inkl. Tax und Kerosinzuschlägen (Stand 01.08.16)
  • Deutschspr. Tourenleitung
  • Alle Fahrten in privaten Fahrzeugen
  • Alle erforderlichen Trekkingpermits
  • Träger oder Yaks für max. 15 kg persönliches Gepäck während des Trekkings
  • Alle Eintrittsgelder und Besichtigungen lt. Programm
  • 6 Übernachtungen im Hotel im DZ; 2 Übernachtungen im einfachen tibetischen Gästehaus im DZ; 16 Übernachtungen im gestellten Doppelzelt
  • Mahlzeiten: 24x F, 11x M, 10x L, 23x A
  • Reiseliteratur

Nicht enthaltene Leistungen

  • Visagebühren Nepal (ca. 36 EUR); Tibet/China (ca. 110 EUR)
  • Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
  • Optionale Ausflüge und Besichtigungen, Eintrittsgelder und Fotogenehmigungen
  • Trinkgelder; Persönliches
  • Evtl. Erhöhungen von Gebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 01.08.16

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmer/-zeltzuschlag: 580 EUR
  • * EZ-Zuschlag bei 24-Tage-Termin: 550 EUR
  • Im Gästehaus in Guge sind keine Einzelzimmer verfügbar.
  • Rail & Fly mit Buchung: 40 EUR
  • Rail & Fly 59 oder weniger Tage vor Abreise: 90 EUR
  • Zubringerflüge auf Anfrage
  • Fotogenehmigungen in den Klöstern auf Anfrage

Hinweise

  • Termine, Preise & Leistungen gültig bis Katalogwechsel.
  • 3 % Frühbucherrabatt auf den Grundreisepreis bis 6 Monate vor Abreise.
  • Da alle Inlandsflüge in Nepal Sichtflüge sind, kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Der Veranstalter übernimmt keine Verantwortung für Wetterprobleme und dadurch eventuell entstehende Zusatzkosten.
  • Sachen, die Sie während Ihrer Tibetreise unterwegs nicht brauchen, oder nach Ihrem Aufenthalt auf dem Dach der Welt frisch gewaschen benötigen, können Sie problemlos in Kathmandu in Ihrem Hotel im Gepäckraum deponieren (kleine abschließbare Tasche dafür mitnehmen).
  • Einzelreisende können ein gleichgeschlechtliches halbes Doppelzimmer/Zweibettzimmer buchen. Sofern bei Buchung noch kein/e Zimmerpartner/in gebucht hat, wird zunächst der gesamte Einzelzimmerzuschlag in Rechnung gestellt. Sollte sich bis ca. 4 Wochen vor Reisebeginn ein/e Doppelzimmerpartner/in finden, wird der Zuschlag selbstverständlich wieder gutgeschrieben.
  • Zu erforderlichen Impfungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder eines der Tropeninstitute.
  • Änderungen von Reiseroute und Fluggesellschaften bleiben vorbehalten.
  • Eine Anzahlung von 10% muss direkt nach der Buchung und Erhalt des Sicherungsscheines bezahlt werden. Die Restzahlung wird 21 Tage vor Reisebeginn fällig. Bis zu der in der AGB genannten Frist vor Reisebeginn kann der Veranstalter bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von der Reise zurücktreten.
  • Durch Ihre Reise erzeugte CO2-Emissionen können Sie durch eine freiwillige Spende an Atmosfair ausgleichen (s. Buchungsformular).
  • Die Spenden werden in Projekte zur Einsparung von Treibhausgasen investiert. Um die CO2-Emissionen des Fluges an anderer Stelle einzusparen sind z.B. für Flüge nach Tansania ca. 103 EUR und nach Nepal ca. 117 EUR notwendig. Sie erhalten für Ihre Spende eine vom Finanzamt anerkannte Bescheinigung.

Anforderungen

  • Teamgeist und Toleranz für fremde Kulturen, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für bis zu 8-stündige Wanderungen sowie körperliche Gesundheit und gute Höhenverträglichkeit sind Voraussetzungen für diese Reise. Die Tour hat stellenweise Pioniercharakter! Sie erlangen dadurch einen sehr interessanten Einblick in das Leben der Tibeter und bewegen sich teilweise weit abseits ausgetretener Pfade, sollten sich jedoch bewusst sein, dass dieses einmalige Erlebnis mit eingeschränktem Reisekomfort verbunden ist. Die Restaurants, Unterkünfte und Gemeinschaftstoiletten abseits der Haupttouristenattraktionen sind oft sehr einfach und Waschgelegenheiten stehen nur eingeschränkt zur Verfügung.
Kontakt
 +49 (0)30 2061 6488-0
 info@intakt-reisen.de
Termine
05.09.2017 - 01.10.2017
5.790 EUR
15.05.2018 - 07.06.2018*
5.390 EUR