São Tomé e Príncipe: Kultur- und Erlebnisreise zu den Höhepunkten

Moderate Wanderungen und 4-Sterne-Resort an der Ostküste

São Tomé e Príncipe   Naturreisen, Rundreisen, Wanderreisen

Spüren Sie die Wildheit des „Obô“, des são-toméischen Regenwaldes, bei Exkursionen und nehmen Sie sich ein wenig Zeit für die fast immer menschenleeren Strände. Auf dieser Reise haben Sie die Gelegenheit, das zweitkleinste Land Afrikas kennenzulernen. Dieses tropisch-grüne Paradies liegt direkt auf dem Äquator mitten im Atlantik und wird bis jetzt nur von wenigen Touristen besucht.

Lernen Sie das zweitkleinste Land Afrikas kennen. Dieser tropisch-grüne Archipel liegt direkt auf dem Äquator mitten im Atlantik und wird bis jetzt nur von wenigen Touristen besucht. Die Inseln wurden 1472 von den Portugiesen entdeckt. In früheren Zeiten waren Kakao und Kaffee die Exportschlager, die den portugiesischen Kolonialherren den Wohlstand brachten. Seit 1975 ist das Land unabhängig; die ca. 160.000 Einwohner leben heute vor allem von dem, was die reiche Natur hier zu bieten hat. Die alten, prächtigen Plantagen der Portugiesen – die sogenannten Roças – befinden sich inmitten des Urwaldes. Noch immer gedeihen hier die „geliebte Schoko-Bohne“ und weitere tropische Früchte. Sie wohnen schlicht in den historischen Herrenhäusern der Roças und fühlen sich zurückversetzt in längst vergangene Zeiten.

Seit September 2015 wird bei einer Aufenthaltsdauer von bis zu 15 Tagen bei Einreise kein Visum mehr benötigt. Ein Reisepass mit einer Gültigkeit von mindestens drei Monaten ist in diesem Fall zur Einreise ausreichend. Für unsere Gruppenreise wird somit kein Visum mehr benötigt.

Wenn Sie über die 15 Tage hinaus individuell verlängern möchten, beantragen wir gerne das Visum im Vorfeld für Sie. Wir benötigen dafür von Ihnen bis 4 Wochen vor Abreise eine Reisepasskopie in Farbe (Gültigkeit bei Einreise mind. zwölf Monate) sowie ein Beantragungsformular. Unsere Gebühr für diesen Service beträgt 20 EUR. Bei Einreise werden weitere 20 EUR für die Erteilung des Visums fällig.

Praia Banana

Die berühmte "Praia Banana"

Die Höhepunkte dieser Reise:

  • Wander- und Erlebnisreise mit qualifizierter Reiseleitung
  • Wanderungen durch Schoko-Plantagen und Dschungelparadiese
  • Wohnen auf Roças mit kolonialem Flair
  • Südsee-Feeling auf Príncipe
  • Einblicke in die são-toméische Kochkunst, Kultur und Geschichte
  • Badetage im komfortablen Strandresort an der Ostküste
  • Traditionelle Tanzvorführungen „Bulauê“

Reiseverlauf São Tomé e Príncipe (16 Tage)

1. Tag: Anreise ins abgelegene Paradies

Am frühen Morgen fliegen Sie über Lissabon nach São Tomé. Ankunft auf São Tomé am Abend und Transfer in Ihr Hotel im Stadtzentrum. Gemeinsames Willkommensabendessen in einem lokalen Restaurant in der Hauptstadt. Übernachtung im 2-Sterne-Hotel „Avenida“ (Landeskategorie) in Cidade de São Tomé. A

2. Tag: Fahrt entlang der Ostküste nach São João dos Angolares

Am Vormittag lernen wir bei einer gemeinsamen Stadtführung die „Cidade“ kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Anschließend fahren wir entlang der Ostküste – u.a. mit Stopps an den Meeresfelsen „Boca de Inferno“ und der Roça Agua Izé, wo heute noch Kakao verarbeitet wird – zum geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Dort lebten einst angolanische Sklaven. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der são-toméische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses. 3 Übernachtungen in der „Roça São João dos Angolares“, einfach. F/L/A
(Fahrt: 2 Std., 65 km)

3. Tag: Kochen à la São Tomé

Vormittags lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der são-toméischen Küche kennen. Das selbst zubereitete mehrgängige Menü genießen wir auf der Terrasse mit Atlantikblick. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Auf Wunsch unternimmt Ihre Reiseleitung mit Ihnen einen Spaziergang in die Umgebung. Gemeinsames Abendessen in der Unterkunft. Unter rhythmischem Trommelwirbel zeigen uns anschließend einheimische Tänzer den Landestanz „Bulauê“. F/M/A

4. Tag: Die Vielfalt im tropischen Garten

Heute unternehmen wir eine mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Entdecken Sie beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Unser einheimischer Führer bringt Ihnen intensiv die hiesige Flora und Fauna näher. F/L/A
(Wanderung: Gehzeit: 5-6 Std., +/- 300 Hm, anspruchsvoll. Die Gehzeit kann je nach Witterung und Route variieren.)

Am Äquator

5. Tag: Auf dem Äquator

Nach dem Frühstück Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt nach Rolas – die winzige Insel ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Genießen Sie die schönen Strände auf der kleinen Äquatorinsel, bevor wir am späten Nachmittag mit dem Boot zum Praia Inhame Resort übersetzen. Abendessen mit Blick auf den Atlantik. Übernachtung im Strandresort „Praia Inhame“. F/A
(Fahrt: 1,5 Std., 30 km; Bootsfahrt: 2 x 20 Min.)

6. Tag: Tropische Kostbarkeiten

Nach dem Frühstück brechen wir gen Hauptstadt auf. Dort angekommen, besuchen wir die Landwirtin Delicia, die Leckereien, wie Trockenfrüchte, aus den exotischen Erzeugnissen des Landes in ihrer kleinen Fabrik herstellt. Bei einer Kostprobe überzeugen wir uns selbst. Anschließend treffen wir die deutschen Missionare Joachim und Kerstin. Sie erzählen von ihrem sozialen Engagement. 2 Übernachtungen im Hotel „Avenida“ in Cidade de São Tomé. F
(Fahrt: 1,5 Std., 70 km)

7. Tag: Besuch des Botanischen Gartens und Wanderung zur Lagoa Amelia – der grünen Lagune

Am Morgen Fahrt ins Inselinnere nach Bom Successo. Wir besuchen den auf rund 1.000 Metern gelegenen Botanischen Garten, erfahren Wissenswertes über die hiesige Pflanzenwelt und starten dann unsere Einstiegswanderung durch Primärdschungel zur Lagoa Amelia – einem Kratersee, der mit einem grünen Teppich aus „schwimmender Vegetation“ bedeckt ist. Hier bietet sich die Gelegenheit einige der einheimischen Vogelarten zu erspähen. Auf dem Rückweg nach Cidade besuchen wir die Roça Monte Café und den Wasserfalls São Nicolau. F/L
(Wanderung: Gehzeit: 3 Std., +/- 300 Hm (Die Gehzeit ist abhängig von der Witterung.), moderat; Fahrt: 2,5 Std., 45 km)

8. Tag: Exotik pur auf Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen unentdeckten Schwesterinsel Príncipe. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 8.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken wir auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundi. Hier wurde 1919, weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis, die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den Physiker. Gemeinsames Abendessen in der Roça Abade – unserer Heimat für die kommenden Tage. 4 Übernachtungen in der Roça Abade, sehr einfach. F/M/A

9. Tag: Wanderung zur abgelegenen Roça Maria Correia

Schlummernder Westen: Heute wandern wir von São Joaquim durch Regenwald und entlang abgelegener Strände zu den Ruinen der Roça Maria Correia. Die Roça ist in der Agulhas-Bucht an der Westküste gelegen. Die Namensgeberin war die Tochter eines brasilianischen Immigranten und einer Mulattin, welche sich durch ihren „energischen“ Führungsstil zur Kolonialzeit einen Namen machte. Unterwegs machen wir einen Badestopp mit Picknick. F/L
(Wanderung: Gehzeit: 5-6 Std., +/- 200 Hm, moderat; Fahrtzeit: 2 Std.)

10. Tag: Durch den Regenwald von Príncipe

Zu Fuß erkunden wir den geschützten Regenwald, den „Parque Natural“, im Inselinneren. Unterwegs passieren wir verlassene Roças und kleine Dörfer. Im „Parque Natural“ sind eine Vielzahl von seltenen Vögel sowie Affenarten beheimatet. Mit Glück bekommen wir den beliebten Graupapagei zu Gesicht. F/L
(Wanderung: Gehzeit: 5-6 Std., +/- 450 Hm, anspruchsvoll (Die Gehzeit kann je nach Witterung und Route variieren.); Fahrt: 1,5 Std., 25 km)

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11. Tag: Zum Traumstrand Praia Banana

Wir wandern zur Roça Belo Monte, einer der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach geht’s weiter zum Strand „Praia Banana“ – hier wurde angeblich in den 1980ern die Bacardi-Werbung gedreht. Wir genießen ein Bad, entspannen unter Palmen und lassen uns anschließend bei einem BBQ à la Robinson an einem benachbarten Strand Brotfrucht und Gegrilltes schmecken. F/P/A
(Wanderung: Gehzeit: 2 Std., +/- 200 Hm, leicht; Fahrt: 2 Std., 27 km)

12. Tag: Flug zurück nach São Tomé und Tunnelwanderung

Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Hier erwartet uns eine spannende Wanderung über Brücken, Bäche und durch Wassertunnel, die wir teilweise im kniehohen Wasser durchqueren. Wir gelangen so an den versteckten Angolar-Wasserfall. Anschließend beziehen wir unser Resort „Mucumbli“ bei Neves. Uns erwarten italienisch-são-toméische Küche, Natur pur und liebevoll gestaltete Bungalows mit Atlantikblick. 3 Übernachtungen im Eco-Resort „Mucumbli“ an der Westküste bei Neves + Tageszimmer am Abreisetag. F/L/A
(Wanderung: Gehzeit: 3-4 Std. (Die Gehzeit ist abhängig von der Witterung.), +/- 100 Hm, moderat (Es werden 6 Tunnel, die teilweise Wasser führen, durchquert.), Fahrt: 3 Std., 50 km)

13. Tag: Fahrradtour entlang der Westküste

Nachdem wir bislang die Inseln ausschließlich per pedes erkundet haben, brechen wir heute zu einer Fahrradtour auf. Wir folgen der asphaltierten Küstenstraße im Westen bis zu ihrem Ende bei Santa Catarina. Unterwegs besuchen wir u.a. die Roça Monte Forte und eine nachhaltige Kakao-Kooperative. In einem kleinen Fischerort genießen wir ein typisches lokales Mittagessen. Am Nachmittag fahren wir zurück zur Unterkunft. Wer Lust hat, kann noch einen Ausflug zu einem benachbarten Strand machen. F/M/A
(Radtour: 4 Std. (mit Stopps), 40 km, meist Asphalt)

14. Tag: Ein Tag in der Natur – Zeit zur freien Verfügung

Genießen Sie die Ruhe des kleinen Paradieses und verleben Sie den Tag nach Ihren individuellen Wünschen. Wenn Sie heute noch etwas unternehmen wollen, haben wir für Sie Empfehlungen vorbereitet. In wenigen Gehminuten erreichen Sie am Fuße der Klippen einen schwarzen Vulkansandstrand, der nahezu immer menschenleer ist. Schnorcheln und Abkühlen ist möglich. Zudem können Sie die Umgebung (zum Bsp. den Fischerort Neves) in Eigenregie erkunden. Gemeinsames Abschiedsessen in der Unterkunft. F/A

15. Tag: Es heißt Abschied nehmen

Heute steht Ihnen ein Tageszimmer bis zum Flughafentransfer am Abend zur Verfügung. So können Sie Reise entspannt in Mucumbli ausklingen lassen oder einen Ausflug unternehmen. Am frühen Abend Transfer zum Flughafen und internationaler Nachtflug gen Heimat. F

16. Tag: Wieder daheim

Mit zahlreichen neuen Eindrücken im Gepäck erreichen Sie über Lissabon Ihren Zielflughafen voraussichtlich mittags.

F = Frühstück / M = Mittagessen / L = Lunchpaket / A = Abendessen

Leistungen

  • Flug Frankfurt – São Tomé und zurück mit TAP Portugal über Lissabon in der Economy Class (München/Hamburg/Berlin/Düsseldorf/Hannover/Wien und Zürich auf Anfrage)
  • Inlandsflüge São Tomé – Príncipe – São Tomé
  • Alle Transfers laut Programm
  • Boots-Transfer São Tomé – Rolas – São Tomé
  • Insg. 14 Übernachtungen in DZ, Du/WC: 1x Strandresort, 3x Eco-Resort, 3x 3-Sterne Hotel (jeweils Landeskategorie, Du/WC), 7x Roças, Tageszimmer am Abreisetag
  • Mahlzeiten: 14x Frühstück, 6x Lunchpaket, 1x Picknick, 3x Mittag-, 10x Abendessen (teilweise mehrgängig)
  • 6 geführte Wanderungen. Spaziergang zur Äquatorlinie. Fahrradtour entlang der Westküste. Stadtführung in Cidada. Inselrundfahrt auf São Tomé & Príncipe
  • Besuch des Botanischen Gartens und des Wasserfalls São Nicolau. Führungen auf Roças. Kochkurs. Strandbarbecue auf Príncipe. Rolas-Bootsausflug. Musikabend „Bulauê“
  • Eintritte laut Detailprogramm
  • Qualifizierte Reise­leitung in Deutsch
  • Teilweise lokale Guides
  • Infomaterial

Nicht enthaltene Leistungen

  • Trinkgelder (ca. 50 EUR); Persönliches
  • Verpflegung, soweit nicht anders im Programm erwähnt; Getränke
  • Evtl. erhöhter Kerosinzuschlag

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmerzuschlag (5 Nächte nicht garantiert): 290 EUR
  • Flug ab München, Hamburg, Wien, Zürich, Düsseldorf, Berlin, Hannover auf Anfrage
  • Aufschlag bei Flug ab Zürich: 180 EUR
  • Rail & Fly (innerdeutsche Bahnanreise 2. Klasse): 75 EUR
  • Rail & Fly (1. Klasse): 135 EUR
  • Wanderung zum Angolar-Wasserfall; Durchführung ab 2 Personen: 18 EUR
  • Bootsfahrt entlang der Westküste nach São Miguel; Durchführung ab 4 Personen: 110 EUR
  • Nachhaltige Kakao-Tour „Rota do Cacau“; Durchführung ab 2 Personen: 23 EUR
  • Verlängern Sie Ihre Reise um einen Strandaufenthalt im „Club Santana“. Der Club bietet die ideale Vorrausetzungen für ein entspanntes und komfortables Ausklingen Ihrer Reise am Meer. Tauchen und Schnorcheln sind möglich. Auf Wunsch organisiert die Unterkunft Ausflüge für Sie. Am 15. Tag wir die Gruppe zum Flughafen gebracht. Sie fahren weiter nach Santana. Inkludierte Leistungen: 4 Übernachtungen im „Club Santana“, Halbpension, Tageszimmer am Abreisetag,  Flughafentransfer am Abreisetag, Umbuchung der internationalen Flüge mit TAP Portugal, p.P. ab: 450 EUR

Hinweise

  • Termine, Preise & Leistungen ab 01.01.18 unter Vorbehalt.
  • Frühbucherrabatt: Auf jede Buchung, die 6 Monate vor Reisebeginn eingeht, wird ein Frühbucherrabatt von 3 % auf den Grundreisepreis gewährt.
  • Bitte teilen Sie uns bei Buchung den gewünschten Abflughafen mit (München / Hamburg / Berlin / Düsseldorf / Hannover / Wien und Zürich auf Anfrage).
  • Durch Flugplanänderung oder witterungsbedingt behalten wir uns Programmänderungen vor.
  • Wir können bei den Übernachtungen in der Hauptstadt von São Tomé sowie auf Rolas Einzelzimmer garantieren.
  • Die Buchung eines halben Doppelzimmers ist möglich. Falls zum Zeitpunkt Ihrer Buchung noch kein gleichgeschlechtlicher Zimmerpartner angemeldet ist, berechnen wir einen reduzierten Einzelzimmerzuschlag von 60%. Bei voller Belegung des Doppelzimmers wird dieser Zuschlag vier Wochen vor Reiseantritt gutgeschrieben.
  • Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten.
  • Eine Anzahlung von 20% muss direkt nach der Buchung und Erhalt des Sicherungsscheines bezahlt werden. Die Restzahlung wird 4 Wochen vor Reisebeginn fällig. Bis zu der in der AGB genannten Frist vor Reisebeginn kann der Veranstalter bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von der Reise zurücktreten.
  • Durch Ihre Reise erzeugte CO2-Emissionen können Sie durch eine freiwillige Spende an Atmosfair ausgleichen (s. Buchungsformular).
  • Die Spenden werden in Projekte zur Einsparung von Treibhausgasen investiert. Um die CO2-Emissionen des Fluges an anderer Stelle einzusparen sind z.B. für Flüge nach Vietnam ca. 198 EUR und auf die Azoren ca. 40 EUR notwendig. Sie erhalten für Ihre Spende eine vom Finanzamt anerkannte Bescheinigung.

Anforderungen

  • Die Wanderungen im tropischen Regenwald sind ein Genuss, das feuchttropische Klima erfordert gute Kondition und der oft feuchte Boden Trittsicherheit. Die Wanderungen gehen bis zu 6 Stunden (Gehzeit).
  • Das Land steckt touristisch noch in den Kinderschuhen. Ein gewisses Maß an Toleranz und Flexibilität ist daher erforderlich.
  • Ihnen steht es frei, die eine oder andere Wanderung nicht mitzumachen. Sprechen Sie diesbezüglich bitte mit Ihrer Reiseleitung.
Kontakt
 +49 (0)30 2061 6488-0
 info@intakt-reisen.de
Termine
02.07.2017 - 17.07.2017
3.890 EUR
30.07.2017 - 14.08.2017
3.960 EUR
13.08.2017 - 28.08.2017
3.960 EUR
29.10.2017 - 13.11.2017
3.890 EUR
12.11.2017 - 27.11.2017
3.890 EUR
21.12.2017 - 05.01.2018
3.960 EUR
21.01.2018 - 05.02.2017
3.890 EUR