Costa Rica: Aktivreise Vulkane, Dschungel und Strände

Mit dem Rad am Strand

Radtouren und Wanderungen im Regenwald und Relaxen am Strand

Costa Rica liegt auf der Landenge Zentralamerikas. Man kann es innerhalb eines Tages von der Nordgrenze zu Nicaragua bis zum südlichen Nachbarn Panama durchqueren oder in wenigen Stunden vom Pazifik zur Karibik.

Nur, wozu die Eile? Es gibt so viel zu sehen und zu erleben!

Costa Ricas einzigartige Natur entfaltet sich zu einem atemberaubenden Panorama vielfältiger Landschaften: Von rauchenden Vulkanen zu dicht bewaldeten Bergen, von einsamen Stränden zu reißenden Gebirgsflüssen. Dunkle Tieflanddschungel gehen über in weite Savannen; die Surfwellen des Pazifiks schlagen gegen felsige Landzungen in Kontrast zur Stille palmen-umsäumter Karibikstrände. In tropischen Breiten gelegen, begrenzt durch zwei Ozeane, ist Costa Rica Nahtstelle der immensen biologischen Einflüsse Nord- und Südamerikas.

Mit der Reise Costa Rica active erleben Sie die fantastischen Naturwunder der klassischen Destination für Öko-Tourismus beim Wandern, Biken, Rafting, Reiten und vielen anderen Aktivitäten hautnah, fesselnd und vor allem mit der richtigen Portion Spaß.

Wir haben das wichtigste für Sie vororganisiert und bieten Ihnen dabei eine Vielzahl von erlebnisreichen Unternehmungen. An einigen Tagen und vor allem während des 3-tägigen Aufenthalts am Pazifikstrand können Sie Ihren Tagesablauf dann aber auch selbst ganz nach Lust und Laune bestimmen. Genießen, Spaß haben und ein faszinierendes Land entdecken.

Die Höhepunkte dieser Reise:
- Umrundung des Arenalsees mit dem Fahrrad
- Ausflug in die Nebel- und Regenwälder des Nationalparks Braulio Carillo
- Verschiedene Möglichkeiten zum Reiten, Kanufahren, Rafting, Canopy
- Wanderungen mit Ausblick auf den Vulkan Arenal
- Relaxen und Surfen am Traumstrand von Sámara

Reiseverlauf

(kurzfristige Änderungen vorbehalten)

Rast am Fluss

1. Anreise

Flug nach San José. Ankunft am Abend und kurzer Transfer zu unserem inmitten der Natur und ruhig gelegenen Hotel am Berghang bei San José mit einem prachtvollen Panorama über das Zentraltal von San José und den Vulkan Poás. Übernachtung im Hotel "El Marañon" ** in Ciudad Colon.

2. Aktives Eingewöhnen

Das Gezwitscher der Vögel wird uns sanft aus den Träumen holen. Nach unserem tropischen Frühstück erklimmen wir mit Hilfe unseres Kleinbusses den Vulkan Poás und unternehmen eine Wanderung durch den Nationalpark zum riesigen Krater und weiter zur Laguna Boto. Die panoramareiche Talfahrt legen wir dann mit dem Fahrrad zurück bis zur Kaffeeplantage Doka, wo wir alles über den Anbau und die weitere Verarbeitung des Lieblingsgetränks der Europäer erfahren. Übernachtung wie am Tag zuvor.
(Bike Strecke: ca. 21 km (vorwiegend downhill), Höhenunterschied ca. 1.200 m; Schwierigkeitsgrad: 1-2 von 4)
Am Nachmittag Rückfahrt zum Hotel und Rest des Tages zur eigenen Gestaltung, z.B. einem Bummel durch das nahegelegene Städtchen Ciudad Colón.

3.-4. Sarapiquí - Chilamate

Über die Zentral-Cordillera geht es vorbei am Wasserfall La Paz mit Blick auf die Nebel- und Regenwälder des Nationalparks Braulio Carillo bis nach Puerto Viejo de Sarapiquí. Dort besuchen wir eine der wenigen frühzeitlichen Ausgrabungsstätten Costa Ricas, den Archäologischen Park Alma Ata. Auf Dschungelpfaden am Rande des Braulio Carillo Nationalparks wandern wir am nächsten Vormittag durch dichten Regenwald bis zu einem Wasserfall inmitten des Regenwaldes. Übernachtung im Hotel "El Bambú" ** in Puerto Viejo de Sarapiqui.
(Wanderstrecke: ca. 12 km; Wanderdauer gesamt ca. 4 Stunden; Schwierigkeitsgrad: 1-2 von 4)
Die beiden Nachmittage stehen jeweils für optionale Exkursionen zur Verfügung:
Hacienda Pozo Azul: Rafting Sarapiqui Klasse II-III ½ Tag ca. 45 USD p.P. (Anmeldung beim Guide am Vorabend!)
Canopy Tour, 12 Kabel und 17 Plattformen, Dauer 2 ½  Std., Beginn täglich 9:30 Uhr , 12:30 UHR und 15:00 Uhr, ca. 45 USD p.P.
Horseback Tour, ca. 2 Std., Regenwald, Weiden und Flüsse, ca. 30 USD p.P.
Chocolate Tour, ca. 2 Std., ca. 15 USD p.P.

5. Dschungellodge am Río San Carlos

Heute geht es weiter nach Castelmar, am Ufer des Río Tres Amigos gelegen. Dort steigen wir in bequeme Kanus um und paddeln auf dem Fluss bis zur Mündung in den Río San Carlos nach Boca Tapada. Hier im äußersten Norden finden sich noch einige Enklaven mit unberührtem Tieflandregenwald. Dort ist auch die Lodge verborgen, von der aus wir den tropischen Primärwald erkunden, welcher eine unvorstellbare Vielfalt an Tieren und Pflanzen bietet. Am Rande des Regenwaldes laden mehrere Lagunen zur Pirsch in bereit stehenden Kanus ein. Unvergesslich sind auch die Abende auf der Terrasse bei einem kühlen Drink, untermalt vom Konzert der Dschungelbewohner. Übernachtung in der "Laguna del Lagarto Lodge" ** in Boca Tapada / Sta. Rita.
(Paddel-Zeit: ca. 3 Stunden; Schwierigkeitsgrad: 1 von 4)

6. Dschungel satt

Wir streifen mit unserem naturkundigen Guide durch den tropischen Primärwald: Mehr als 10 km Pfade ermöglichen einmalige Entdeckungstouren in diesem Naturparadies, das eine unvorstellbare Vielfalt an Tieren und Pflanzen bietet: rote und grüne Pfeilgiftfrösche, Affen, über 350 Vogelarten, darunter Papageien, Tukane und Kolibris.
(Wanderdauer: ca. 9 km Wanderdauer gesamt ca. 2 ½-3 Stunden; Schwierigkeitsgrad: 1 von 4)
Die Gegend ist auch Hauptnistplatz des Grünen Ara, von dem in Costa Rica nur noch ca. 200 Exemplare leben. Am Rande des Regenwaldes laden mehrere Lagunen zur "Wasserpirsch" in bereit stehenden Kanus ein (optional). Hier lassen sich eine Vielzahl von Bromelien, Fledermäuse, die über das Wasser laufenden "Jesus-Christus"-Eidechsen und am Abend auch Kaimane hautnah beobachten. Unvergesslich sind auch die Abende auf der Terrasse bei einem kühlen Drink, untermalt vom Konzert der Dschungelbewohner. Übernachtung wie am Tag zuvor.
(Optional: Bootstour auf dem Rio San Carlos, ca. 2 ½ Std., ca. USD 25 p.P.)

Vulkan Arenal

7. Vulkan Arenal - Silencio Trail

Wir nehmen Abschied von unserer Dschungellodge und fahren durch das Tiefland von San Carlos in nach Fortuna, wo wir unsere direkt am Vulkan Arenal gelegene Unterkunft beziehen. Costa Rica - pura vida! Am späten Nachmittag brechen wir dann zu einer Wanderung gegenüber der Vulkanflanke auf: Auf dem "Silencio Trail" erreichen wir nach ca. 1 Stunde Wanderung einen Aussichtspunkt von dem aus sich, bei entsprechendem Wetter, spektakuläre Ausblicke auf den Feuerberg bieten. Übernachtung in der "La Catarata Ecolodge" ** in La Fortuna.
(Wanderdauer: ca. 5 km; Wanderdauer gesamt ca. 1 Stunde; Schwierigkeitsgrad: 1-2 von 4)
Anschließend besteht die Möglichkeit ein entspannendes Bad in heißen Quellen zu nehmen.
(Optional: Heisse Quellen / Ecotermales ca. 19 USD p.P.; Baldi Termae ca. 23 USD p.P.; Tabacon Resort ab 65 USD p.P.)

8. Wasserfall La Fortuna - Silencio Trail

Heute Morgen wandern wir zu dem tief in einer Regenwaldschlucht gelegenen Wasserfall Fortuna, unter dem es sich ganz herrlich baden lässt. Übernachtung wie am Tag zuvor.
(Wanderdauer: ca. 3 km; Wanderdauer gesamt ca. 2 Stunden; Schwierigkeitsgrad: 1-2 von 4 )
Am Nachmittag stehen zahlreiche Möglichkeiten für optionale Exkursionen zur Auswahl:
Optional: Sky Tram ca. 50 USD p.P.
SkyTram & SkyTrek Combo ca. 60 USD p.P.
Arenal Hanging Bridges ca. 20 USD p.P.

9. Biken entlang des Arenalsees

Das nächste Abenteuer wartet auf uns! In der Region um den Arenal lässt es sich auch fantastisch biken! Auf unserer ersten Etappe umrunden wir den von üppiger tropischer Vegetation umsäumten Arenalsee mit den Mountainbikes, die uns ab heute für die nächsten Tage zur Verfügung stehen. Bei einem grandiosen Blick auf den Vulkan Arenal und das pazifische Tiefland geht es bis nach Nuevo Arenal. Übernachtung in der "Eco Lodge Coter" *** in der Nähe von Nuevo Arenal.
(Bike Strecke: ca. 40 km, Höhenunterschied ca. 300 m; Bike-Zeit: ca. 8 Std. - je nach Kondition der Gruppe werden einige Abschnitte im Bus zurückgelegt; Schwierigkeitsgrad: 3 von 4)
An diesem und am morgigen Tag biken wir jeweils mit einem Begleitfahrzeug, so dass man auch jederzeit absatteln und mit dem Bus weiterfahren kann.

10. Heilpflanzen der Maleku-Indigenas

Die Laguna Coter und der umgebende Regenwald haben für den Stamm der Maleku seit vielen hundert Jahren eine große, spirituelle Bedeutung. Auf einer leichten Wanderung durch das Reservat der Eco Lodge erfahren wir von unserem Maleku-Guide nicht nur sehr viel interessantes über wild wachsende Medizinalpflanzen des Regenwaldes, sondern auch über die Geschichte und Bräuche seines Stammes.
Der Rest des Tages steht für optionale Unternehmung zur Verfügung: Es werden zahlreiche Aktivitäten wie z.B. Bootstouren auf dem Arenalsee oder der Laguna Coter, sowie Ausritte, Massagen oder Windsurfen gegen Gebühr angeboten. Übernachtung wie am Tag zuvor.
(Wanderdauer: ca. 2 Stunden)    

11. Vom Arenalsee zum Pazifik

Über die Panamericana geht es heute im Bus zur Halbinsel Nicoya und der gleichnamigen Hauptstadt. Von dort fahren wir nach Guaitil und genießen ein leckeres Solargekochtes Mittagessen, welches uns die örtliche Frauengruppe serviert. Im Anschluss geht es zurück nach Nicoya, wo wir "umsatteln" und die letzte Etappe bis Sámara auf dem Fahrrad zurücklegen. Übernachtung im Hotel "Belvedere" *** in Samara.
(Bike Strecken: ca. 35 km (Nicoya-Sámara), Höhenuntersch. <200 m; Schwierigk.grad: 3 von 4)

12.-13. Welcome to Paradise!

Es gibt kaum einen besseren Ort um die Vorzüge der paradiesischen Umgebung in vollen Zügen zu genießen, als den Traumstrand von Sámara auf der Halbinsel Nicoya. Wir wohnen in einem kleinen, gemütlichen Hotel in Meeresnähe ohne Animationsstress und die sonstigen Störfaktoren der größeren Touristenorte. Der kleine Fischerort bietet einige Strandrestaurants, Bars, Einkaufsmöglichkeiten und vor allem einen herrlichen Sandstrand. Natürlich können hier auch verschiedenste kleinere oder längere optionale Exkursionen unternommen werden. Lokale Agenturen bieten z.B. einen Ausflug zur Delphinbeobachtung oder eine Kajaktour zur Isla Chora. Surffans finden hingegen im unweit gelegenen Nosara traumhafte Bedingungen zum Wellenreiten.
Am 12. und 13. Reisetag stehen uns aber auch noch unsere Bikes zur freien Verfügung. Wir können z.B. die fast menschenleeren Strände von Barrigona und Playa Garza oder Playa Carillo und Nosara mit dem Bike erkunden. Übernachtungen wie am Tag zuvor.
(Bike Strecken: Ca. 14 km, Höhenunterschied <200 m (Playa Carillo), ca. 16 km, Höhenunterschied <200 m (Playa Barrigona); Schwierigkeitsgrad: 1-2 von 4 -freiwillige Teilnahme)

14. Zurück nach San José

Vormittags können wir noch ein letztes erfrischendes Bad im Pazifik nehmen. Dann müssen wir uns wohl oder übel von unserem kleinen Strandparadies losreisen. Mit dem Transfer-Bus geht es gegen Mittag zurück nach San José, wo wir gegen Abend in unserem schon vertrauten Hotel "El Marañon" eintreffen.

15. San José und Abreise

Je nach Abflugzeit steht der Vormittag noch zur freien Verfügung. Anschließend Transfer zum Flughafen und Rückflug.
(Optional: Englischsprachige Stadtführung in San José, ca. 35 USD p.P. Bitte mindestens 2 Tage vorher bei dem Guide anmelden!)

16. Tag: Ankunft in der Heimat

Ankunft am Zielflughafen in Deutschland.

VERLÄNGERUNGSPROGRAMM Naturparadiese im Süden Costa Ricas:

14. Fahrt nach Manuel Antonio

Per Sammeltransfer fahren wir heute Morgen auf der Interamericana entlang der Pazifikküste nach Manuel Antonio. Ankunft am Nachmittag und Rest des Tages zur eigenen Gestaltung. Bummeln Sie entlang der Strandpromenade vorbei an bunten Markständen oder genießen Sie ein Bad im Pazifik.

15. Manuel Antonio NP & Strände

Eine ca. 2-stündige Wanderung führt uns durch den Dschungel zu einem Aussichtspunkt und anschließend rund um die Punta Catedral, von deren Spitze aus wir nochmals einen herrlichen Blick auf die vorgelagerten kleinen Inseln haben. Mit großer Wahrscheinlichkeit begegnen wir unterwegs Kapuzineraffen, Faultieren, Landkrabben und zahlreichen Vogelarten, mit etwas Glück sehen wir vielleicht auch einen Ameisenbären oder eine harmlose Boa. Anschließend können wir die feinsandigen, hellen und palmenbewachsenen Strände des Nationalparks und die Fluten des Pazifiks genießen.
(Wanderdauer: ca. 3-4 Stunden)     
Ab Mittag steht uns heute unser Tourbus mit Fahrer wieder zur Verfügung, und wer den Nachmittag nicht an den Stränden im Nationalpark verbringen will, hat die Möglichkeit bereits am Vortag optionale Aktivitäten zu buchen:
Optional:
See-Kajak und Schnorcheltour, ca. 3 Stunden: ca. 65 USD pro Person, min. 2 Teilnehmer
Canopy Tour, ca. 3 Stunden: 65 USD pro Person, min. 2 Teilnehmer
Delphinbeobachtung (Motorboot): 80 USD pro Person, min. 2 Teilnehmer
Pferdeausritt ca. 50 USD pro Person

16. Manuel Antonio - Drake Bay

Entlang der Pazifikküste fahren wir heute Morgen weiter Richtung Süden nach Palmar Sur, und von dort aus zur kleinen Ortschaft Sierpe. Per Boot geht es nun zunächst durch die Mangroven des Rio Sierpe und anschließend über das offene Meer zur Drake Bay. Die palmenumsäumte Bucht, die nach dem Piraten Sir Francis Drake benannt ist, liegt im Norden der Halbinsel Osa. Hier scheint die Zeit stillzustehen; sie werden entführt in eine Welt puren Regenwalds, traumhafter Strände und abenteuerlicher Bootsfahrten. Nach einem herzhaften Mittagessen unternehmen wir eine kurze Wanderung und erkunden die Umgebung der Lodge.

17. Corcovado NP - Station Sirena

Am frühen Morgen fahren wir im Motorboot entlang der Pazifikküste nach Süden zur Rangerstation Sirena, die im Herzen des Nationalparks Corcovado gelegen ist.  Rund um die Station führen verschiedene Wanderwege durch dichten Regenwald und an Flussläufen entlang. Die Artenvielfalt in diesem Teil Costa Ricas ist überwältigend, mit großer Wahrscheinlichkeit sehen wir Rote Aras und viele andere Vogelarten, Brüllaffen, Kapuzineraffen und vielleicht sogar einen Tapir. Nach einem einfachen Picknick-Mittagessen können noch weitere Wanderungen rund um die Station unternommen werden, bevor wir per Boot wieder zurück zu unserer Lodge fahren.
(Wanderdauer: ca. 4 Stunden)

18. Drake Bay und Caño Island

Fakultativ (nicht im Reisepreis enthalten, Kosten ca. 85 USD p.P.) können Sie heute eine Bootsfahrt zur ca. 2 Stunden entfernten Caño Insel unternehmen: Bei der Überfahrt können Sie mit etwas Glück Delfine beobachten. Vor Erreichen der Insel erster Schnorchelausflug zum sogenannten Korallengarten. Entdecken Sie danach die Insel und genießen ein Picknick Mittagessen bei der Parkstation. Süßwasser und Toiletten vorhanden. Anschließen  Gelegenheit zu einem 2. Schnorchelgang oder einem Sonnenbad am Strand. Rückfahrt nach Drake Bay am Nachmittag und Rest des Tages zur eigenen Gestaltung.
Die anderen Teilnehmer unternehmen eine ausgedehnte Wanderung durch den umgebenden Regenwald und Entlang der Küste der Bahia Drake zur Flussmündung des Rio Claro, ideal zur Tierbeobachtung. An der nahegelegen Playa San Josecito bietet sich die Gelegenheit zu einem erfrischendem Bad im Pazifik.

19. Cerro de la Muerte

Heute Morgen fahren Sie via San Isidro auf der Interamericana Richtung Norden durch die Cordillera de Talamanca, zum Cerro de la Muerte. Nach dem Bezug unserer Zimmer können wir noch eine die Umgebung der Lodge auf verschiedenen Wanderwegen erkunden.
(Wanderdauer: ca. 1-2 Stunden)

20. Cerro de la Muerte - San José

Nach dem Frühstück brechen wir zu einer ausgedehnten Wanderung entlang des Savegre Flusses auf, die uns durch dichten tropischen Wald führt. Mit ein bisschen Glück sehen wir einen der berühmten Quetzale, der Göttervögel der Maya. Anschließend  essen wir noch in der Trogon Lodge zu Mittag, bevor wir die Rückfahrt nach San José antreten.
(Wanderdauer: ca. 4 Stunden)

21. San José und Heimreise

Am frühen Nachmittag Transfer zum Flughafen San José wo Sie Ihren Flug zurück nach Hause antreten und viele unvergessliche Erinnerungen mitbringen werden. Ihr Reiseleiter wird sich hier von Ihnen verabschieden.
(Optional: Englischsprachige Stadtführung in San José, ca. 35 USD p.P. Bitte mindestens 2 Tage vorher bei dem Guide anmelden!)

22. Wieder daheim

Ankunft am Zielflughafen in Deutschland.